中医药治疗与护理在本地渐受肯定，对中医药感兴趣的人也越来越多。自从人协在2004年推出“时尚生活课程与工作坊”（Modern Living Courses）以来，中医药课程一直非常受欢迎。之前，像指压和中草药美容等课程都获得居民的热烈回响，因此，人协决定推出更多和中医药有关的课程，满足居民的需要。

　　人协生活技能与生活方式署理事长林洁欣说，无论是成人、青年还是乐龄人士，生活都非常忙碌，因此美容和保健课程都相当受欢迎。和私人学府或商业机构提供的课程比较，人协收取的费用较便宜，两个小时的工作坊，报名费可低至五元，最高则是五十元左右。

一天内掌握基本刮痧和按摩方法

　　人协即将举行的中医药课程内容各异，除了一系列讲座，还有工作坊让你学习DIY刮痧和经络按摩。课程理论与实践并重，学员不仅会了解这两种中医传统疗法的作用，还会学习如何DIY，在家亲自“上阵”。

　　刮痧和经络按摩看似简便易行，但始终是专业中医师最在行。在没有任何中医药的背景下，用两三个小时学习DIY做法，效益究竟有多大？即将为人协开班授课的导师张舒彬认为，上课学习DIY刮痧和经络按摩，主要目的是预防性治疗，绝不能因为上了课就把自己当成刮痧或按摩专家，生病时更不能自己治疗而不求诊。

　　她解释：“刮痧和经络按摩都有助于促进血液循环，气血流通自然促进身体健康。不过，若是有具体的病痛，一定要请中医看诊，才能对症下药。”

　　张舒彬曾向台湾扬生生化研究院的中医药研究团队学习刮痧和经络按摩，并从2004年起在新马两地讲课。　　她建议，DIY刮痧每周可进行两次至三次，但有几点需注意：刮痧前后半小时不宜抽烟喝酒，饭后不宜立刻刮痧，皮肤上有伤口也要避免。此外，孕妇和六岁以下的孩童都不宜刮痧。