消痘面膜

步骤一：清洁皮肤

通常选用生理盐水。因为它对皮肤基本没有刺激，而且还有适当的消炎作用。这样的清洁方法，其实在家也可操作。使用前，先将生理盐水在冰箱里冰镇一下，可起到镇定皮肤的作用。

步骤二：指压按摩

清洁完皮肤后，涂抹上特制的药膏，即可进行指压按摩。按摩手法可根据皮肤的纹理进行。首先是额头部位向发根处按摩，可舒缓抬头纹；然后是鼻尖部位向下按摩；再将脸颊和下巴处往上拉，可减缓脸部皮肤的松弛下坠及双下巴的产生。而诸如太阳穴的指压，则可舒缓患者的神经。

步骤三：局部贴绵纸

与一些美容院的做法不同，周医生建议，贴绵纸的范围，只要局限于眼部、发梢和唇部即可，以防硬膜的热量刺激到这些敏感部位。若是在整张脸上覆盖绵纸，将不利于肌肤对药膏的吸收。步骤四：敷硬膜

这是一种中药消痘面膜，也叫作“倒膜”，原理有点像是石膏模具的制作。刚敷上时，湿湿软软的有些清凉。不久，面膜开始发热变硬，将药效渗透到皮肤内。需要注意的是，敷硬膜时，需将整张脸都覆盖满。

步骤五：摘除硬膜

大约20分钟之后，面膜逐渐冷却下来，便可进行摘除了。周医生表示，摘除硬膜前，应先让接受面膜治疗者适当动动自己的唇部及眼部，使脸上的硬膜稍有松动并留出空隙，之后再进行摘除，便容易了。

祛斑面膜

以牛角板轻轻剥除祛斑面膜的清洁和指压按摩两部分与消痘面膜相似。如碰上皮肤敏感、较薄者，要适当减轻按摩力道。敷盖面膜时，注意避开眼部及唇部周围的肌肤。大约半小时之后，软膜逐渐变干，即可摘除。摘除时，应使用纯天然的牛角板，顺着皮肤的纹理，进行逐条剥落。

提醒：去医院敷中药面膜时，由于各人的皮肤性质不同，医院并未设置统一护肤品，所以要注意随身携带适合自己的护肤品，在使用面膜后涂抹。