滋补、养生、美颜，向来是中药最擅长的，不少人已经领悟到了它们的种种好处，开始习惯家藏几味常用的中药或中成药。但具体怎样选择，才能吃得安心，又不至于惹出麻烦？来听听以下几个实用建议吧！
是药三分毒，随随便便吃药可不好，即便中药也如此。那么，究竟哪些人需要中药的精心照顾呢？请对号入座，慎重！
哪些人需要中药调养？
弱不禁风型——体质柔弱，大病初愈，这个时候需要全身的、整个肌体的调养，慢慢用中药调理一下是为最好。
肌肤敏感型——娇嫩的皮肤有个风吹草动就发红、发干、起皮、起痘痘……要知道皮肤病往往是肌体整体代谢出问题的一个表征，还是吃中药能标本兼治。
亚健康态型——如果去看病，你没有器质性的病变，连医生也无法给你明确的诊断。但是，你就是感到疲惫、乏力、无精打采。
勇抗衰老型——你总是在打听如何保留住雌激素？保持自己的年轻和漂亮是你每日必做的功课？不妨和中医大夫月月有约，中药在调养、滋补方面极为擅长。
妇科疾病型——如果你的妇科疾病迁延不愈，比如痛经、炎症、更年期综合征等问题，用中药来调养可以做到温和而无毒副作用，并且在滋养全身免疫力的情况下综合治疗。
饮食不调型——你吃东西总是没有什么规律，并且因此患上了慢性胃炎，所以即使很馋嘴，也不敢在饮食上过于放肆，这时候吃中药来辨证施治，会准确调养。
心理郁闷型——你特别爱生闷气，总是感到心里很不爽的样子。对于你来说，放宽心只能作为一句安慰的话语，吃点调情致的中药才是关键。中医把调整情致治病作为诊疗的一个思路。
准妈妈型——你已经是一个准妈妈了，可是偶见的小伤寒却让你不敢服药，这个时候不妨吃点中药，因为中药的毒副作用小，能有利保护小宝宝。
1、怎么用中药调养感冒？
中医治疗感冒全面，不像西医那样一概而论。鼻塞、流涕、咳嗽、头痛是感冒的一般症状，但如果你还有发热重、痰液粘稠呈黄色等特点，是风热型感冒；如果你感到畏寒、低热、无汗且流清涕、痰稀薄白是风寒型感冒；如果有感冒发生在夏季，有畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻的症状出现，则是暑湿型感冒。
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