功效：常飲用可清熱祛濕，驅暑助眠 材料: 生薏米（二兩），鮮荷葉（1塊），白扁豆（二兩），冬瓜一斤，陳皮（一塊），老鴨一隻 將材料洗淨放入煲內用慢火煲2小時即可 生薏米──清熱利水 鮮荷葉──清熱解暑 白扁豆──消暑祛濕 冬瓜──消暑清熱