| 同样的皮肤问题,其实每个人产生的原因都不尽相同。你以为上火才会长痘,于是自作主张的吃排毒养颜和芦荟去火?错!其实脾虚也会导致痤疮,而泻火的药只会让你的病情雪上加霜。只有有针对性地找到每个人身体的问题,才算找到了颜面问题的病根。
通过有针对性地治疗,逐渐把身体调整到平衡的状态,不但能取得长期的美容效果,更重要的是,身体机能更加健康了。因此,对人体的毒副作用很小,相对来说安全又环保,可以被称为绿色美容。
额头:心火过旺,脾气不好
中医研究发现,长期思虑过度、劳心伤神的人,额头上常常会长出痘痘来,一般此类人心理压力比较大,脾气也不太好,一点小事就容易放在心上,也容易斤斤计较,工作中不乏细致,但生活中却易流于琐碎,从而引起心火旺盛、心火上炎。中医认为,五脏当中,心为君主之官,主理人体的神志和血脉功能,如果多思多虑的话,必然耗伤心气,容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题,也容易造成气血运行阻滞,出现心悸、胸闷、气短等症状。
解决方案之:养心为先
额头:心是体内的主宰,配合其他所有脏腑的功能活动,它推动血液输送全身,并统管全身的精神、意识、思维活动。养心锻炼注意“三适”:适时,时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量,提倡轻松运动,时间控制在20~30分钟左右,强度适当减小;适地,尽量到户外运动,选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。
应注意劳逸结合、适当休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足,特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯,寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式吧!
左侧脸颊:肝气郁滞,压力过大
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