针灸 主攻“成人痘”

        针灸在世界上被称为“东方神针”，是目前最为风靡的治疗和美容方法。美国甚至已经设立了全国针灸水平考试来选拔人才。

　　◎针灸去痘原理：

　　根据每人的长痘具体原因，有针对性地制订针灸调理的方案，实现经络通畅，去痘美容的目的。

　　◎治疗方法：

　　用铜质或者银质的针刺入脸部以及四肢、腹部的相应穴位，保持30分钟（醒针）左右起针。

　　◎疗程：

　　隔天1次，10次左右为一个周期，1～3个月后见效（根据每人体质不同而不同）。

　　◎禁忌：治疗期间忌着凉，最好避免游泳等水上运动。

　　◎专家提示！

　　1、体质虚弱或者精神紧张的患者在治疗时会出现晕厥的现象，叫做晕针。所以第一次扎针灸的时候一定要精神放松，最好试扎一次，以免出现意外。

　　2、如果只是以美容为目的的针灸，则要避开月经期，如果是以调理月经为目的，则不用避开月经期。

　　◎体验者：Linda 26岁 市场职员

　　去中医院美容，果然不像我以往去的普通美容院，医师先对我进行了望闻问切的“看病”，说出了我体质的内在问题，我听了后真的心服口服，用针灸去痘的信心也倍增了。

　　扎针其实并没有想像的那么痛，只是刺入的时候有点疼，醒针的时候就完全没有感觉了。大约6、7次之后，面部不再出现新的痤疮，原来体质的问题——腹泻也得到了改善。两个疗程后痤疮基本痊愈。

　　◎美中不足：需要连续治疗效果才明显。如果工作比较忙或者经常出差，坚持下来有点困难。

　　◎适用人群：内分泌不调等各种身体内部原因引起的痤疮。

　　◎疼痛指数：●●● 　　　方便指数：●

　　刮痧 刮掉色斑和瑕疵

　　“刮痧”是根据中医经络的原理，通过外力强刺激经络，使局部皮肤发红充血，起到解毒、清热调气血的效用。

　　◎刮痧去斑原理：

　　中医认为“血淤为斑”，女性会由于生气、着凉等原因导致气滞血淤、气血不通，反映到脸上就形成了色斑。若想去斑必先化淤，通过刮痧可以疏通经络、调理气血，通过新陈代谢带走色斑。

　　◎治疗程序：

　　治疗工具：

　　治疗方法：

　　先在背部涂抹活血化淤的红花油，然后用水牛角做成的刮痧板，反复刮拭约20分钟，后背会出现紫红色的大片血点，即是“痧”。

　　◎疗程：1周2次，10次1个疗程。依据个人体质决定效果的时间。

　　◎禁忌：刮痧后皮肤充血容易感染。需要注意保暖，不能直接裸露。避免游泳和太热的水泡澡。

　　◎专家提示！

　　刮痧不适合有出血倾向和体质过于虚弱的人。如有皮肤破损要等痊愈后再进行刮痧治疗。最好在月经之后进行刮痧。

　　◎体验者：Angla 32岁 媒体工作者

　　体验：

　　第一次时，因为心理紧张，所以还是会觉得有一点疼，但是刮完会觉得后背乃至全身都轻松了很多，完全不像刚来时那样萎靡不振。

　　坚持之后发现几周不去刮痧就会觉得后背发“紧”，大概十几次以后色斑慢慢开始变浅，月经也逐渐正常。

　　◎美中不足：刮痧后后背会留下大片紫红的斑点，穿着露背服装前要避免。

　　◎适用人群：气血不通引起的颜面色斑。主要表现为月经不调，肤色黯淡，容易疲劳等。

　　◎疼痛指数：● 　　　方便指数：●●●