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補虛益血祛水腫
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 作者:佚名 文章来源:本站原创
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應多吃補腎益髓的食品,特別要稍增輔食中的蛋、魚、肉類的比例。並多吃新鮮蔬菜、豆芽、水果。

2.老年

腎藏精決定衰老過程的快慢,若維持腎臟之精氣充裕,則身體愈健康,衰退現象愈遲出現。

服用藥膳後,需要一段時間才能見效,應長期持續地服用。

日常飲食要煮熟、柔軟、易消化吸收。

水腫

1.黑豆鯽魚湯

材料:黑豆二兩、花生二兩、眉豆一兩、鯽魚一條。

做法:將鯽魚去鱗,洗乾淨,用少許油煎香;黑豆、花生眉豆浸洗。將全部材料放入鍋內,加水煮約兩小時,調味後即可連湯料同食。

效用:利水去濕補腎。

適合於腎虛水腫患者。

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