不少上班的白領一族，每天在冷氣房間工作數十小時，以為在有冷氣的工作環境工作很舒適，其實長時間在冷氣間工作，對身體長期地也會造成一定的損害。很多辦公室是都採用中央空調，空氣質素既不好，亦不流通，而且冷氣間濕度比較低，很多時候都會感到周身痕癢、皮膚粗糙、口乾唇裂、咽喉紅痛、鼻腔乾癢、嗆咳咯痰，甚至呼吸不暢等小毛病。由於冷氣間濕度較低的關係，乾燥空氣從口鼻而入，侵襲肺臟，所以首先可能會感到嘴唇鼻腔及氣管乾燥，而肺主皮毛，所以皮膚亦會感受到不適。要從內到外都得到滋潤，以下針對不同症狀毛病的湯水食療可供大家參考。

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