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吸煙和多吃鹽易“燒心”
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作者：佚名 文章来源：不详
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吸煙易長皺紋
如此吸煙 害上加害
什么是少尿和多尿
吸煙和多吃鹽易“燒心”
如此吸煙 害上加害
瑞典研究人員發現，吸煙和攝入過多食鹽易使人患“胃食管反流疾病”，即俗稱的胃酸倒流。
　　
　　胃酸倒流主要症狀是胃灼熱，即“燒心”，病情嚴重可能導致食道癌。瑞典斯德哥爾摩卡羅琳醫院Ｍ·尼爾松博士說，他們對3153名胃酸倒流患者和超過4萬名無“燒心”症狀的人進行了研究。結果發現，吸煙與胃酸倒流存在聯繫，煙齡越長，患胃酸倒流風險越高。與不吸煙者相比，煙齡在1至5年的煙民患病幾率高20％，煙齡超過20年的煙民患病幾率高70％。
　　
　　此外，研究還發現，吃鹽過多也是誘發胃酸倒流的因素。日常飲食中攝入過多食鹽的人與正常人相比，患病幾率高70％以上。每月吃鹹魚或鹹肉兩次以上的人患病幾率高一倍。
　　
　　研究人員建議，多吃富含纖維食物、加強身體鍛鍊可有效防止胃酸倒流。
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