河南中医学院第三附属医院国家级名老中医侯士良说，野菊花具有清热解毒、清风热、明目的功效，药用价值偏大，不适合食用，对于胃寒、虚寒体质的人来说，长期食用后会使寒性加重，影响消化功能，不利于身体健康。而玫瑰茄属于草药的范畴，具有止咳平喘的功效，能够清热解渴、敛肺止咳，但孕妇禁用该药。
侯士良提醒说，部分仅限于在保健食品里添加的中药如果出现在普通食品中的话，消费者在选购此类产品时就更应注意了，以免不对症而危害自己的健康。
陈天朝说，像王老吉凉茶中添加夏枯草一样，产品如果经过独立试验，确认对人身健康不会造成损伤，同时报经卫生主管部门审批后，还是允许添加中药的。
日常用品中添加中药效果有限
除了普通食品，一些日常用品如牙膏，也常添加田七、金银花等中药，陈天朝说，添加了这些药物的牙膏，长期使用的确会对口腔、牙龈有一定的作用，但作用十分有限。
需要注意的是，田七具有活血化淤的作用，虚症患者、月经期或妊娠期的女性，一定要慎用这些产品。此外，金银花有清热解毒的功效，阴虚患者长期使用也应格外谨慎。
药食同源中药服用也应辨体质
日常生活中，一些药食同源的中药如葱、姜、蒜、大茴香、小茴香、花椒等被人们广泛使用，它们的食用有没有讲究呢？侯士良说，这些东西既是食品又是药物，用途更广泛，较长时期的食用不会产生明显的副作用和危害，但由于它们同时也有药用的功效，因此也就有自己的适宜和禁忌人群。
陈天朝说，葱、姜具有发散作用，可以治疗风寒感冒，但阴虚患者就不宜食用。大茴香、小茴香属热性，适宜冬季食用，但阳盛体质的人不宜多用。需要注意的是，不管何种中药，对人体的改变都是长期积累的过程，要认识到药品是把双刃剑，只有辨证、合理使用，才能发挥其功效。上一页 [1] [2] |
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