解構皮膚敏感

當西醫講「皮膚敏感」是指過敏症，即是身體免疫系統出現問題，體內某種基因細胞不能接觸某類物質，例如是花粉、海鮮、重金屬這些常見敏感原。此類問題大多源自遺傳，難以完全根治。

當接觸了敏感原，反應會因人而異，有些人會在皮膚上表現出來，即是皮膚痕癢，甚至出疹；有些人則會在黏膜表現出來，即是鼻子痕癢、流鼻水，如果黏膜太腫脹，更會鼻塞而影響呼吸和嗅覺。

解構敏感皮膚

「敏感皮膚」是皮膚本身的抵抗力不夠，即使外界一些細微的刺激，皮膚也能清楚地察覺並作出反應，反應包括長紅斑或紅腫，泛紅情況如果嚴重或廣泛，更會有發燙的感覺。

怎樣減低皮膚敏感的機會？

家居清潔：家裡的灰塵、黴菌、花草、寵物的毛髮、塵?、毛公仔等都是令皮膚敏感的物質，所以我們應勤加打掃家居，避免敏感原於家中出現。

洗澡護膚：用太熱的水洗澡會洗掉皮膚上的天然油脂，導致皮膚乾燥，易受刺激，所以你應使用微溫的水，以及避免使用含香料、香精、色素、防腐劑、熒光劑等皮膚產品。

內外補水：想皮膚看上去有光澤，就要在內補水，方法包括飲水八大杯（每杯分量為250毫升），多吃蔬菜、水果和瓜類，定時作息，適當運動。至於外在補水，你可在皮膚上塗不含羊毛脂和刺激性物質的補水面霜。