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經濟繁榮的商業都市，生活急促緊張致使黃褐斑成為一種常見的色素沉著性疾病，本病女性多見。
症見：對稱分布面部，無自覺症狀；初起色如塵垢，日久枯暗不澤，淡褐色或淡黑色斑，大小不一，形狀不規則，與皮膚相平。病因多與日曬、內分泌不調與發病有關。妊娠，口服避孕藥也可發生。
黃褐斑辨證分型：
1.肝鬱血瘀證 中药网www.zhong-yao.net
2.脾虛血瘀證
3.腎陽虛寒證
1.肝鬱血瘀證
症狀：黑色斑褐色或黑色，伴急躁易怒，胸脅脹痛，痛經或經期延後，經血紫暗有塊
治法：疏肝解鬱，活血化瘀
厚樸香附煨豬肘
材料：厚樸15g、香附15g、白芷10g、豬肘一隻
做法：將以上中藥壓碎，裝入紗布袋，與豬肘共加入砂鍋，加入適量水，武火煮沸，拂去浮沬；再用文火煨至熟爛，去除藥包，加入適量酒、盬、醬油、糖調味，再煨一會即可
2.脾虛血瘀證
症狀：褐色或黑色斑，面色蒼白或萎黃，神疲乏力，氣短心慌，飲食減少，脘腹脹滿，經來延遲，經血稀淡
治法：健脾益氣，活血化瘀
山藥當歸瘦肉湯
材料：瘦肉300g、山藥20g、當歸10g、白扁豆30g、盬適量 中药网www.zhong-yao.net
做法：瘦肉切塊，鍋內加入6碗水，煮沸，放入瘦肉、山藥、當歸、白扁豆小火煲2小時，加鹽適量調味
3.腎陽虛寒證
症狀：黑色斑淡褐色或淡，面色白，形寒肢冷，腰膝痠軟無力，小便多
治法：補益腎陽
豬腎薏苡仁粥
材料：豬腎1對、山藥100g，粳米200g，薏苡仁50g
做法：豬腎去筋膜臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥，粳米，薏苡仁加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效
預防和調理注意 www.zhong-yao.net
不要長時間在陽光下曝曬，外出時應戴遮陽帽或打傘，塗防曬霜。
如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用。
多吃新鮮水果蔬菜：芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食物：咖啡、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 |
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