调理饮食抵抗寒冷

中药中医 中药材 中药贸易

·原创 ·新闻 ·中药 ·中医 ·药材 ·报价 ·常识 ·词条 ·方剂 ·成药 ·疾病 ·养生 ·美容 ·连载 ·书籍 ·商城·

·我要投稿·发布供求·发布产品·发布招商·全能搜索·设为首页·加入收藏·网站地图· ·ENGLISH·

| 网站首页 | 中医中药 | 中药市场 | 疾病知识 | 中药贸易 | 中药企业 | 图片图谱 | 美容文章 | 中药博客 | 中药论坛 |

您现在的位置：中药网 >> 中医中药 >> 中医常识 >> 中国中医 >> 中医养生 >> 文章正文

用户登录 | 用户注册

中医中药导航：	现代中药 \| 中药常识 \| 中医常识 \| 中医古籍 \| 中药产品 \| 疾病防治 \| 健康知识 \| 生活知识 \| 中药大全 \| 用药常识 \| 中药查询 \| 药材种植
中药市场导航：	中药研究 \| 不良反应 \| 制药技术 \| 中药指纹 \| 中药营销 \| 国际营销 \| 药材市场 \| 药市动态 \| 药材行情 \| 行业分析 \| 海关统计 \| 中药百科
中药论坛导航：	中药图片 \| 中药种植 \| 中药鉴定 \| 中药价格 \| 思考中医 \| 中药方剂 \| 医案讨论 \| 求医问药 \| 中医养生 \| 中医美容 \| 擂台赛区 \| 健康交流

调理饮食抵抗寒冷

中药贸易 | 求医问药 | 中药企业 | 中药博客 | 中药论坛

调理饮食抵抗寒冷

到中药论坛的中药营销或中医养生或中医美容看看！

作者：佚名文章来源：本站原创

相关文章

腹部按摩调理肠胃中医调理糖尿病肾病爱出汗中药调理妈咪产后调理流感饮食调理小儿慢性疾病膏方调理朴树压力大中药调理儿童鼻出血调理

天气骤冷，许多人特别是女性常觉得手脚冰凉，全身发冷。研究表明，耐寒能力较差的女性与男性相比，血液中铁元素含量不足，血浆甲状腺素水平降低。而碘是合成甲状腺素的重要成分。因此营养学家指出，女性应每日摄入18毫克铁，0.1～0.2毫克碘，如果在饮食上选用一些补气助阳的食物，可有效改善这种畏寒现象。这些食物主要有：中药网www.zhong-yao.net 　含铁食物：如动物血、蛋黄、驴肉、猪肝、牛肾、羊舌、黄豆、芝麻、腐竹、黑木耳等。　含碘食物：如海带、紫菜、菠菜、贝壳类、牡蛎、沙丁鱼、鱼虾等含碘丰富，不妨选择食用。　肉类：如狗肉、羊肉、牛肉、鹌鹑肉、鲫鱼等御寒效果最佳，它们富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，产热多，有益肾壮阳、温中暖下和补气生血的功效。　蔬菜类：如胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质，可将它们与肉类御寒食物掺杂食用，效果更佳。

搜索供求产品招商人才黄页问答圈子博客论坛服务
文章为中药网整理,或来自网络,内容仅供访问者参考, 版权归原作者所有 , 转载请注明出处！互动交流请进中药论坛！

栏目热门文章

	首烏雞補腎益精	208
	缺鐵与慢性咳嗽	116
	立冬辨体调理	447
	黨參紅棗補氣益脾養血	307
	中医解毒大法	640
	调理小儿手脚发凉	75
	蔬菜養生保健法	252
	指壓穴位紓緩痛楚	86
	香椿有助養精?	283
	便秘化毒食療湯水分型	234
	动动手指提高免疫力	99
	中医五味四季盛宴	78
	中药与养生	1644
	補肺可養陰潤燥	807

上一篇文章：首烏雞補腎益精

下一篇文章：没有了

热门图文

俄羅斯人看中醫	加拿大调理肤色	港童糖尿病年增15%	糖尿病日
推拿瘦身	糖尿病中药首获国家发	药食调理急慢性咽喉炎	杭州冬天进补每天消耗

【字体：小大】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】文章录入：天涯责任编辑：天涯

频道热门文章

	中药不可随便加糖	690
	2008年医药零售终端将	421
	2008年全球市场增速将	147
	医药行业将进入黄金投	192
	未来几年生物制药产品	106
	未来几年生物制药产品	74
	2008年全球医药市场预	171
	2008年全球医药市场预	137
	我国中成药出口东南亚	84
	2008年中国医药行业走	283
	2008年中国医药行业走	58
	牛皮癣基因疗法治疗	50
	冬虫夏草酝酿“普洱茶	230
	鯽魚南瓜湯	295
	糖尿病預防	241

中医中药热门文章

	让我们来共享冬虫夏草的真	68879
	吸烟的危害	68829
	伤感爱情文章	51110
	蜂蜜的功效	50366
	经常手淫有害吗	50165
	枸杞的作用	46033
	木瓜的吃法	43597
	简易房事中医调摄法	33352

中药市场热门文章

	中药材价格－2007.05.15	18719
	天麻价格及市场走势	18305
	冬虫夏草价格	14830
	中药材价格－2007.06.04	12903
	菊花茶的作用	9961
	孕妇能喝菊花茶吗	9660
	中药材价格－2007.05.22	9560
	葛根粉副作用	9128

疾病知识热门文章

	孕妇感冒了怎么办	6755
	貌似感冒的六种病	6621
	感冒的种类	3299
	风寒感冒	2895
	热感冒	2884
	感冒的药膳食疗	2738
	感冒药吃太多小心伤肝	2665
	感冒药	2387

中药百科热门文章

	菊花茶的作用	9961
	孕妇能喝菊花茶吗	9660
	葛根粉副作用	9128
	中药葛根的用途	7806
	葛根王	7123
	杏仁功效	6930
	葛根功效	6573
	菊花的图片	4608

| 设为首页 | 加入收藏 | 合作服务 | 友情链接 | 版权申明 |

Copyright © 2005-2006 WWW.ZHONG-YAO.NET All rights reserved.
欢迎进入中药网-中医网|中药材网|中国最大中医中药网
备案序号:沪ICP备06038856号