- 产后何时开始做保健操
- 妇女怀孕以后，由于胎儿的发育，子宫不断增大，使腹部逐渐膨隆，妊娠后期为明显，分娩后一时难以恢复。做产后保健操，不但有助于恢复健美的体型，防止臃肿肥胖，还可促进身体各项生理功能的恢复，预防后位子宫、子宫脱垂、尿失禁等。 自产后第二天开始，就可以在床...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 产后乳房的护理
- 宝宝出生之后，母亲由于体内荷尔蒙的变化，乳房在产后二、三天开始分泌乳汁。在乳汁未分泌之前需要作乳房护理。目的在于清洁乳房，增进产妇的舒适；使乳腺管通畅，减轻奶胀，促进乳汁分泌；健美乳房，防止下垂。同时还可以预防宝宝发生感染现象而不至于腹泻。 对乳房的...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 产后1周的健康
- 分娩当日你会感到精疲力竭，应尽量安静休息。如无异常情况，可在产后8-12小时左右试着慢慢下床走动，去卫生间排便或处理恶露。在医护人员的指导下按摩乳房并开始喂哺宝宝。不想吃东西不必勉强，多喝一些流质或半流质也有利于体力的恢复。一般来说，对没有异常情况的新...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 缓解产后尿潴留
- 产后尿潴留的发生，是因为分娩过程中子宫压迫膀胱及盆腔神经丛，使膀胱肌麻痹，运动迟缓无力；产后盆腔内压力突然下降，引起盆腔内瘀血；加上产程过长引起体力的大量消耗。而导致排尿困难。尿潴留给产妇带来痛苦，需要及时治疗。 第一、产后4小时即应主动排尿，如果排...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 坐月子必须整天卧床吗
- 民间有种说法，认为“坐月子”要整天卧床休息，其实对产妇有害无益。产妇在经历了分娩这一过程后，体力消耗很大，身体虚弱，感到很疲劳，因此要注意休息。 同时，产妇也要进行适当的活动。一健康的产妇(包括做了小的手术如侧切等)，在产后24小时即可下床在室内活动，早...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 侧切的产妇应注意什么
- 有一些产妇在分娩时会阴被切开，对于避免分娩时造成会阴部严重撕裂和保护胎儿头部免受太大压力有利。由于会阴部增加了一伤口，所以，护理工作非常重要。 一、分娩后要经常注意刀口的变化情况。因为分娩时切开会阴的产妇，常可能出现下列异常： 1、 伤口血肿：表现为在...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 哺乳体形照样美
- 一般来说，“坐月子”后多数产妇在短期内能基本恢复原来的体形。有些产妇却特别担心，给孩子哺乳要多吃多喝以增加乳汁，会使自己发胖，影响体形，因而不愿给孩子哺乳。其实，并非大吃大喝，吃得肥肥胖胖乳汁才多。 乳汁的多少既受内分泌激素的控制，也取决于乳房组织本...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 产后30天瘦身的四大关键
- “以前啊，我还不到50千克，你看现在……”常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了，简直是喝口凉水也长肉，徒呼无奈。事实上，只要月子“坐”得得法，短短一月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗？以下是月子里的四个瘦身减重关键，与大家分享。 完全不吃盐或调味品...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
热评文章