- 产后新妈妈怎样食疗美容
- 产后产妇容易出现虚胖、面色晦暗等现象，食用一些健美药膳，也可起到良好的恢复效果。 红枣菊花粥红枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮到粘稠状时可食用。此方中，大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。 海米油菜将2...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 坐月子不必顾及12种禁忌
- 编辑絮语：为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你不能做，那不能吃！如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子，这些禁忌真的不用太过顾及...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 女性产后补钙有助恢复身材改善易胖体质
- 另外，在生活习惯方面，也要注意以下几点： 每星期做3次、每次30分钟的有氧运动，不但消耗了热量，还能提高代谢。 熬夜或作息不定会降低新陈代谢，影响健康而且还会有碍燃烧脂肪。少吃红肉(牛肉猪肉等红色类的肉)、土豆和精制大米。 每日1-2次脱脂奶制品补充钙，1-2次...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 产妇不宜吃味精和麦乳精
- 味精的主要成分是谷氨酸钠，在肝脏中的谷氨酸丙酮酸转氨酶的代谢作用下，转化生成人体特别需要的氨基酸，它对成年人来说是没有什么危害的。但对12周以内的婴儿不利。如果乳母在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过多的味精，谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内，与婴儿血液...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 产妇食素好处多
- 被传统告知要积极补充营养的新妈妈们，猪蹄汤、鲫鱼汤和鸡汤你每顿都能喝得下吗？每天5鸡蛋有没有让你倒胃口？喝了么多汤为什么奶水还是不足？如何吃得既能保证营养，又能保证健康？试试以素食为主的饮食，你一定会收获惊喜。 让我们来看看素食有哪些好处： 素食蛋白质...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 睡眠缺乏的母亲生育后更容易增长体重
- 2008年03月11日 SOURCE: Kaiser Permanente 医学空间（MEDcyber.com）3月11日消息—近期发表在《American Journal of Epidemiology》上的一篇文章指出，每日睡眠时间在5小时以下的母亲要较每日睡眠7小时以上的母亲在生育后1年的体重增长明显。 共有940名生育后女性入组...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 给宝宝换尿布的正确步骤
- 给宝宝换尿布的正确步骤 一次性纸尿裤 一次性纸尿裤随处可见。品种繁多，价钱和特性也各异。但是无论你使用哪种纸尿裤，给婴儿换尿裤的基本方法还是几乎相同的。 布制尿布传统的尿布已经不再受人们欢迎了。现在的布制尿布用起来相对方便很多了。很多制尿布都是多合一装...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 剖腹产婴儿需留意的三点
- 剖腹产婴儿需留意的三点 随着高龄产妇的增多，越来越多的产妇选择剖腹产。河北医大一院儿科副主任陈宝昌提醒，产妇选择剖腹产多是因为产妇有糖尿...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 从宝宝的表情判断其需求
- 医生爸爸的医学笔记：婴儿的信号 (1)婴儿信号的好处 婴儿信号是还不会说话的孩子和妈妈直接交流的手段。 6～7月的时候如果坚持教孩子发出信号的话，两岁以后就能沟通彼此的意思了。而且众所周知，熟练使用些信号的孩子比一般孩子在词汇量、表现力、语言能力上都胜一筹...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 防止产后乳房下垂八种妙招
- 防止乳房下垂的八种妙招 1.两腿前后分立，前弓后蹬，手持拉力器，将双臂沿双肩水平方向往前直伸，接着双臂向后，胸部前挺。此套动作连做数次，每分钟重复做25—30次为宜。 2.手持拉力器，双臂上举，掌心向前。双臂以半圆状后展，再还原到前面，每分钟重复做25—30次。...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
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