- 产妇催乳调养营养餐
- 产妇催乳调养营养餐 催乳调养营养餐 通草鲫鱼催乳汤 原料：活鲫鱼一条，通草6克。 做法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，注意汤宜淡一些。 催乳秘诀： 鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：5 评论：0 查阅全文...
- 母亲在性生活之后立即哺乳有损婴儿健康
- 稳定情绪才能保证乳质 专家指出，要保持充足的乳汁，哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外，还要避免精神和情绪上的不稳定，所以最好不要炒股或做其他会令情绪大起大落的事情，而应讲求张弛有度，多听听音乐、读一些好书、做一点运动，通过各种方式稳定好自己的情绪...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 产妇产后需注意避免腹部松弛和骨盆变形
- 对于产妇来说，生产后腹部的松弛和骨盆的变形是两值得注意的问题。细心的产妇在产后准备一个收腹带和一个骨盆恢复带，保障体形的同时，也避免了健康隐患。 收腹带是很多孕妇产后保持体形的秘诀，产后如不使用任何收腹产品，想把体形恢复到原来腹部尺寸，其可能性很...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 5类食物吃出健康漂亮孕妈
- 叶子怀孕时是家里的重点保护对象，老公、婆婆整天围着她转，不停地给她买、做那个。叶子也总觉得一个人得吃两个人的饭，拼命往肚子里塞东西，把“充足营养”演变成“暴饮暴食”。至于运动和干家务，叶子认为这些都对胎儿不利，能免则免，婆婆在这一点上的观点也与叶子...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 哺乳期妇女情绪差易导致乳汁质量变化
- 哺乳期的妈妈在愤怒、 焦虑、紧张、疲劳时内分泌系统会受到影响，分泌的乳汁质量也会产生变化，可能有害婴儿健康 处于哺乳期的刘女士最近几乎没有一件事顺心：丈夫的生意不太好，她跟着心急；没想到边带孩子边炒股、一路颇有斩获的她最近手气也不佳，刚换的几只股全都...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 产妇产后适量喝红糖水有利于子宫收缩
- 祖国医学认为，红糖具有益气补中、健脾暖胃、化食解痛之功，又有活血化瘀之效。产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出等。但食用红糖的时间不宜太长，若无限制地食用红糖，对身体非但无益反而有害。 产后第一天，子宫底与脐平，此后每日下降1～2厘米，至产后10...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 产后一年49%产妇性欲无法恢复到妊娠前水平
- 经历了漫长的孕期和生产时的剧痛，产后，不少新妈妈陷入了缺乏性致的尴尬之中。据英国《妇产科杂志》的调查显示，在产后8周内，有53%的产妇出现了性欲低下的问题。即使伤口完全愈合了，一年后仍有49%的人性欲无法恢复到妊娠前的正常水平。除了生理方面的原因，很大程度...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：9 评论：0 查阅全文...
- 发现：女性产后睡眠不足可影响激素致变胖
- 2007年12月10日 环球时报-生命时报 刚做了新妈妈的人要注意了，美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现，新妈妈如果睡眠不足，体重很容易增加，特别不利于恢复体型。项研究已经发表在美国《流行病学》杂志11月刊上。 研究人员发现，在孩子6月大时...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：3 评论：0 查阅全文...
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