中医养颜自测寒热(评论)

　　饮食法则：

　　热底--多吃新鲜水果，特别是含有丰富维生素C 的橙子、草莓、柠檬等。牛奶、豆制品既美白又不会上火。

　　寒底--杏仁、花生、大枣、桂圆性温，美白又补充气血。新鲜水果要多吃，但太寒的水果如梨、李、西瓜等喜欢吃也不能吃太多。