所谓尿路保养，就是多摄取水分，使其处于易排尿的状态，以防尿酸在肾脏，尿路中沉淀。要防止尿路结石和痛风肾，大量摄取水分，增加尿量是很重要的，这样，尿酸容易分解到尿中，就能有效地防止尿酸的沉淀。
尿路保养的要点中，仅次于大量饮水的是，检测尿的pH值。尿酸在尿过于酸性时难以溶解，所以有必要使尿尽可能接近中性至碱性。但是过分碱性化又使钙质不易溶解，于是又要担心出现钙结石。一般来说，高尿酸血症患者的尿的pH值以弱酸性6．5至中性7为最好。用pH试纸经常对自己的尿的pH值进行检测越发重要了。要使尿碱性化，在尽量多摄取水分的同时，还要注意多吃蔬菜和海藻类食品，不过量摄取肉及酒精等。有时，服用药物也会引起酸性尿。如果感觉是药物引起的话，请向医生谘询。 | |
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