- 剥橙子皮其实也有讲究
- 巧使韭菜、蒜黄保鲜 冬季，买来的韭菜、蒜黄、青蒜之类的青菜，如果一时吃不完，可用新鲜的大白菜叶子包好，放在阴凉的地方，可保鲜数天。但要注意，吃不完的青菜切忌用水洗。 巧使削皮水果保鲜 水果被削去皮以后，如不马上吃完，过一段时间后空气会对水果表面起氧化作...
- 作者：发表于：03-07 点击：79 评论：0 查阅全文...
- 益肾补虚之枸杞羊肾粥
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- 作者：发表于：03-07 点击：133 评论：0 查阅全文...
- 抗衰老的十条营养原则
- 我的抗衰老食品方案要求你认真执行，且需认识和接受会有挫折和反复这一事实。要想做得好，请你一定不要忽略下述十条原则： １．确定可行目标 不要完全相信标准的身高体重表。真正重要的是肌肉和脂肪的比率。一个肌肉发达的男士按标准体重表可能已经超重，而肌肉脂肪比...
- 作者：发表于：03-07 点击：232 评论：0 查阅全文...
- 保持青春的“强力”食品
- 任何能强化免疫系统的食品，我都称之为强力食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御细菌、病毒及癌细胞的侵害。免疫系统是由“警卫”细胞组成的，包括Ｂ细胞、Ｔ细胞和天然杀手细胞。这些细胞可以吞噬和消灭癌细胞和感染介质。当病素、细菌或癌细胞开始侵入人体时，...
- 作者：发表于：03-07 点击：149 评论：0 查阅全文...
- 土豆发芽：增毒50倍
- 土豆发芽会产生一种叫龙葵素（又称茄碱）的毒素。质量好的土豆每100克中只含龙葵素10毫克，而变青、发芽、腐烂的土豆中龙葵素可增加50倍或更多。吃极少量龙葵素对人体不一定有明显的害处，但是如果一次吃进200毫克龙葵素（约吃半两已变青、发芽的土豆）经过15分钟至3小...
- 作者：发表于：03-07 点击：45 评论：0 查阅全文...
- 喝豆浆的“七项注意”
- 豆浆，许多人都喜欢，不少人都将豆浆作为早餐。但是饮用豆浆一定要注意，否则很容易诱发疾...
- 作者：发表于：03-07 点击：284 评论：0 查阅全文...
- 碳酸饮料别常饮 三成分影响健康
- 前不久，国家质检总局对包括北京在内7个省市的碳酸饮料进行了抽查，合格率仅为62.8%，也就是说，4成碳酸饮料都不合格。那么，饮料中的成分是否对人身体有影响？常听人说喝带“汽儿”的饮料不好，是不是真的不好？为此，记者采访了北京市食品工业研究所王立新、张嘉芷两...
- 作者：发表于：03-07 点击：21 评论：0 查阅全文...
- 多吃味精嗜睡焦躁 损害健康
- 很多人炒菜时习惯放味精，但据最近台湾一项调查发现，约有30%的人由于摄取味精过量而出现了嗜睡、焦躁等现象。 味精的主要成分为谷氨酸钠，在消化过程中能分解出谷氨酸，后者在脑组织中经酶催化，可转变成一种抑制性神经递质。当味精摄入过多时，这种抑制性神经递质就...
- 作者：发表于：03-07 点击：39 评论：0 查阅全文...
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