- “好睡”汤饮
- 饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试： 1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心...
- 作者：佚名发表于：06-24 点击：27 评论：0 查阅全文...
- 老年保健食瓜汤
- 很热的夏季流汗容易导致人体水分流失，所以老年人一定要注重补充水分，喝汤就是一个很滋润的饮食疗法。 冬瓜腰片汤用冬瓜250 g，猪腰1副，薏米9 g，黄芪9 g，淮山药9 g，香菇5个，鸡汤10杯。 ①将用料洗净...
- 作者：佚名发表于：06-09 点击：16 评论：0 查阅全文...
- 老年痴呆症饮食方
- (1)供给充足的必需脂肪酸。膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的，它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油，月见草油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。 (2)注意给予低糖饮食。因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑...
- 作者：佚名发表于：06-09 点击：20 评论：0 查阅全文...
- 治老人足肿食疗方
- 牛肉饭 《本草拾遗》称牛肉饭“消水肿……令人强筋骨”。 做法--姜汁牛肉饭：鲜牛肉90克，切碎剁成肉糜，加姜汁、生油和很少酱油，拌匀后备用。等饭开锅水分将干时放入牛肉，饭煮好后食用。 赤豆炖鲤鱼 ...
- 作者：发表于：03-06 点击：37 评论：0 查阅全文...
- 药膳让你远离“高危”
- 1.鲍鱼竹笋汤 【特点】滋阴润燥、平肝滋阳，补气益肾，能减少腹壁脂肪贮积。适合于高血压、高胆固醇患者食用。 【原料】主料：罐头鲍鱼50克。配料：竹笋15克，豌豆苗50克。调料：料酒、精盐、味精、胡椒粉、高汤各适量。 【制作过程】 ①将竹笋放盆内，用温水泡软，轻...
- 作者：发表于：03-06 点击：18 评论：0 查阅全文...
- “老慢支”食疗方
- 慢性支气管炎急性发作期：多属热痰，多选用凉性的止咳化痰食物。 1、鱼腥草30－60克，水煎汤，代茶饮。 2、取鲜蓬蒿菜30克，水煎去渣，加入冰糖适量，分2次饮服之。 3、萝卜籽、菠菜籽、冬瓜籽、白茄籽、枇杷核，选2－3味，每味6克，小火炒黄，研成细末服用。 慢性支气...
- 作者：发表于：03-06 点击：37 评论：0 查阅全文...
- 老年性耳聋食疗方
- 老年性耳聋病人可选用下列食疗方法： 肉苁蓉炖羊肾 主料：羊肾1对，肉苁蓉30克。 制作：将羊肾剖开，挖去白色筋膜，清洗干净，切丁；肉苁蓉洗净，切片。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内，加入清水，先用大火煮沸，再用文火炖煮20~30分钟，以羊肾熟烂为度。捞去肉苁蓉片，...
- 作者：发表于：03-06 点击：33 评论：0 查阅全文...
- 记忆力减退的药茶调养
- 龙眼枣仁茶:龙眼肉、炒枣仁各10克，芡实12克。上药洗净加适量清水，合煮2次，每次30分钟，取汁代茶饮。可补脾安神、健脑益智，适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。 七种食物增强考生记忆力 核桃苹果茶：核桃仁60克、苹果2个，红糖适量。将苹果洗净，去皮剁碎，...
- 作者：发表于：03-06 点击：80 评论：0 查阅全文...