高血压吃什么好

玉米须茶
[原料]鲜玉米须1 00克，茶叶5克。
[制法]先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。
[服用]每日I剂，2-3次水煎，冲泡茶叶饮用。
[功效]利水排毒，降脂减肥。
[适用]肥胖症及水肿患者。

槐实茶
[原料]槐实1 5克。
[制法]将槐实放入锅内，倒入2碗清水，用文火煎沸至l碗，即可服用。
[服用]每日1剂，2-3次水煎，当茶饮用。
[功效]清热凉血，减肥降压。
[适用]肥胖症、高血压。

桂荷茶
[原料]山楂、米仁各1 2克，陈皮6克，干荷叶30克。
[制法]先将山楂、陈皮、荷叶各一半切碎，与6克米仁一起放入杯中，倒入沸水，加盖浸泡1 0分钟，即可服用。
[服用]每日l剂，分2次冲泡，当茶饮用。
[功效]健脾减肥，祛脂降压。连服3个月，并配合节食与体育运动，即有良效。
[适用]单纯性肥胖症、高脂血症、高血压等。