- 10大诱人的速成减肥法
- 瘦身减肥：10大诱人的速成减肥法 1. 早餐前喝咖啡能少吃1/4食物 美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并...
- 作者：佚名发表于：09-11 点击：101 评论：0 查阅全文...
- 十种健康的秋季减肥食谱
- 秋天如约而至，我们的减肥从夏天炎热进入秋天时刻，本站【健康饮食网foodwang.com】特意为大家精选十种减肥食谱。 减肥食谱一： 早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗 晚餐 素炒西胡芦、虾米...
- 作者：佚名发表于：09-11 点击：330 评论：0 查阅全文...
- 7元的入秋减肥养身汤
- 买了一条鲫鱼，半斤，3块5； 买了一根山药，一斤，2块4； 小葱一小束，3毛；加上家里要用的调料，零零总总，算一块吧！ 材料： 1、鲫鱼，山药。 2、色拉油，醋，料酒，糖，盐，胡椒，鸡精，姜片，小葱适量。 做法： 1、鲫鱼请卖...
- 作者：佚名发表于：09-11 点击：97 评论：0 查阅全文...
- 三款美食----美容 排毒
- 海带魔芋南瓜炖排骨 海带富含海藻胶，是优秀的抗污染食品，它可以与食品中的致癌物质结合，将它们带出体外。海带也是首屈一指的呈碱性食品。魔芋与海带有类似的排毒功效，并能有效降低血脂和血糖。南瓜则具有降血糖和预防便秘的作用。这三种食品和排骨一同烹调...
- 作者：佚名发表于：09-08 点击：145 评论：0 查阅全文...
- 玉米的六大神奇功效
- 玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。 据考证，玉米原产于南美洲，约在16世纪中期，中国开始引种玉...
- 作者：佚名发表于：09-07 点击：136 评论：0 查阅全文...
- 秋肌之饮食护肤
- 饮食 由于缺乏水分的滋润，干燥的秋季里每天通过皮肤蒸发的水分在0。6升以上，一个成年人每天喝水的最低限度为1。5升，而在秋天要喝到2升才够量。每天最好在清晨和晚饭后各饮0。2升，白天两餐之间各饮水0。8升。而且注意不要等到口喝时才喝水，因为这个时候人体细...
- 作者：佚名发表于：09-07 点击：62 评论：0 查阅全文...
- 抗衰老菜单
- 但是这种状态并非一成不变，在气候、环境、压力、作息、彩妆等一系列因素的影响下，健康的肌肤也会变得不健康。此年龄段的女人肌肤基底较好，因此不会出现过于明显的变化，如轻微的黑眼圈、干燥、细纹等等，经过一两次精心保护就会有所好转。若不进行加餐保养和系统...
- 作者：佚名发表于：09-05 点击：70 评论：0 查阅全文...
- 刮油排毒健康美食总汇
- 饮食排毒： 1、助肝排毒 肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。 胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效...
- 作者：佚名发表于：09-04 点击：103 评论：0 查阅全文...
- 一边减肥一边美容
- 白萝卜等平凡食物可解毒 近年来，凡对健康不利的东西，似乎都能跟“毒”沾上点边。汽车尾气中的铅对人体“有毒”，蔬菜水果中的农药残留对人体“有毒”……在中医中，确实有关于&ld...
- 作者：佚名发表于：09-04 点击：72 评论：0 查阅全文...
- 6道补血菜,nbsp;远离冷美…
- 6道补血菜远离冷美人 冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四...
- 作者：佚名发表于：09-02 点击：72 评论：0 查阅全文...
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