- 老年女性也应戴文胸
- 在日本久居，记者发现一个有趣的现象———日本女性从发育开始一直到去世，都坚持穿文胸，七老八十的女性也绝不疏忽这个生活细节。一开始记者还为日本老年女性如此讲究形象而感慨，后来在与东京中野医院整形科佐藤医生聊天时才了解到，日本老年女性戴文胸，更多的是...
- 作者：佚名发表于：04-25 点击：15 评论：0 查阅全文...
- 别把老爸老妈分开
- 生活中有一种长期忽视老年人感情和精神需求的方式，那就是将老年父母分开来赡养。于精神赡养而言，则为百分之百的下策。以最适合他们的方式赡养父母不管是在什...
- 作者：佚名发表于：04-25 点击：13 评论：0 查阅全文...
- 复合运动更有益于老年人
- 据新华社电 老年人参加体育锻炼的人数正越来越多,但往往运动方式单一。专家提醒,老年人采取有氧运动、力量练习、柔软体操以及休闲娱乐相结合的复合式健身方案,效果会更好。 专家指出,老年人健身方式单一、不科学是重要原因之一。甘肃省体育科学研究所...
- 作者：佚名发表于：04-25 点击：22 评论：0 查阅全文...
- 6种方法防止记忆力减退
- 人老了，记忆力就会减退，甚至走到另外一个房间，就会突然发现忘记了本来要去做什么。有什么办法防止记忆衰退呢？那就看看世界各国心理学家们的建议吧。 一、多咀嚼能增记忆力 日本的研究人员发现，咀嚼能有效地防止上年纪人的记忆衰退。人最新记住的东西先简...
- 作者：佚名发表于：04-25 点击：33 评论：0 查阅全文...
- 冬季 老年人须防“浴晕症”
- 日前，王老伯独自去公共浴室洗澡，从浴池起身后突感一阵头晕目眩，摔倒在地，众人忙拨打“120”将他送往医院，经检查发现王老伯右腿骨折。据临床医学统计资料，约有10%的老年人在冬浴过程中会不同程度地出现头晕、目眩、心悸、胸闷、口渴、恶心、四肢无力、呼吸急促...
- 作者：佚名发表于：04-25 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 六成中国老人患骨质疏松
- 编者的话：10月下旬，国际骨质疏松基金会在香港举行了首次全亚洲范围的骨质疏松症宣传活动。国际骨质疏松基金会首席执行官丹尼尔·纳维德特别对中国读者提出了他的建议。纳维德博士是美国人，现定居瑞士，他从2002年起担任拥有167个会员组织的国际骨质疏松基金会的...
- 作者：佚名发表于：04-25 点击：19 评论：0 查阅全文...
- 延缓衰老一日三练
- 人到老年，除了合理的营养和有规律的生活起居外，不可忽视体育锻炼。老年人经常进行适当的体育锻炼，可以有效地增进健康，预防疾病和延缓衰老。在此介绍适合老年人的一天三练。 晨练早上醒来之后，先不要急着起床，在床上躺1至两分钟，做2至4次伸展动作。起床后...
- 作者：佚名发表于：04-25 点击：41 评论：0 查阅全文...
- 健康长寿的十二“点”策略
- 老年人由于生理上的变化，对膳食应有自己的特殊要求。有人将有助于健康长寿的膳食原则归纳为以下12“点”，便于记忆，做到也不难。 数量少一点：进食量比年...
- 作者：佚名发表于：04-25 点击：28 评论：0 查阅全文...
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