- 卵巢保养回春荒唐
- 究竟卵巢对于女性有什么作用，卵巢是否需要而且能够保养? 在愈演愈烈的美容风暴里，又吹来一股新的旋风“卵巢保养”。一时间，“卵巢保养”的字眼充斥各种媒体的广告版面，各类时尚新闻也争相报...
- 作者：佚名发表于：11-26 点击：87 评论：0 查阅全文...
- 中医药来拨正内分泌失调
- 黄褐斑、小叶增生、月经量多或量少……成年女性多少都会遭遇这些纠缠不清的问题。说它纠缠不清，是因为服药一段时间后，往往有所好转，稍不留意，病症卷土重来。其实，这些症状都可以归属女性内分泌失调范畴。 &nbs...
- 作者：佚名发表于：11-04 点击：161 评论：0 查阅全文...
- [饮食指南]补血食品10大注意点
- 贫血就得补血，医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血性贫血等，而以缺铁性贫血最为常见……，怎样才能更好的补血，吃补血食品有哪些注意事项呢？ 含钙类食品（如豆腐）和高磷酸盐食品（如牛奶）等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用...
- 作者：佚名发表于：11-03 点击：44 评论：0 查阅全文...
- 经期不要吃阿胶红枣
- 月经前应及时调和气血 月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。 经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热...
- 作者：佚名发表于：11-03 点击：142 评论：0 查阅全文...
- 留长发更易患颈椎病
- 头发可以比作脑健康的一面镜子。对于爱美的女性来说，一头秀发，固然美不胜收。但女人因头发惹出的麻烦和病痛也不胜枚举。关注脑健康，也需要关注头发的健康。为此，下面指出了几点误区，并提出了相关忠告。 误区1：频繁染发 刘女士常常去发廊染发和焗油...
- 作者：佚名发表于：10-25 点击：34 评论：0 查阅全文...
- 经前饮食注意事项
- 月经来潮，标志着女性青春期的开始。月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴...
- 作者：佚名发表于：10-17 点击：143 评论：0 查阅全文...
- 乳房疾病的保健方法
- 患乳腺疾病者的食补 对于已经得了乳腺疾病的人来说，如何通过食补来进行调理呢？ 中医认为，患乳腺疾病的人适宜吃甘味的食物。甘不是单纯甜的意思，粳米、牛肉、枣和菜类都属于甘味食物。甘味的东西有一个作用——甘缓急，就是甘味的食物可以把肝的筋结缓释...
- 作者：佚名发表于：10-12 点击：40 评论：0 查阅全文...
- 晒太阳——保健生育能力
- 充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加怀孕的几率。有研究表明，在日照充裕的季节，女性受孕的几率明显高于其他季节。 同时，多接受一些阳光的沐浴，还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候，体内维生素D的含量会激增，而维生素D被认为是抑...
- 作者：佚名发表于：10-08 点击：25 评论：0 查阅全文...
- 女性更年期如何选购保健品
- 面对这么多的保健产品，更年期女性都需要吃吗?如果想使用，又应该掌握哪些基本原则? l、请医生诊断与评估 美国国家卫生研究院补充及另类医学中心建议，不管是使用激素补充疗法或是替代疗法与健康食品，一定要先询问医生，评估对个人的好处与坏处。 妇产科...
- 作者：佚名发表于：10-08 点击：75 评论：0 查阅全文...
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