- 送您中年养生二十要决
- 人到中年，由于工作任务繁重，特别是文、卫、教、新闻工作及各类脑力劳动的人，不经常、且适度地开开夜车，第二天休息补充体力，对身体不会有多大妨碍。如果工作上长期硬拼，生活上长期熬夜，就可能引起因神经系统过度紧张，而导致的神经衰弱、溃疡病、高血压、冠心病等...
- 作者：佚名发表于：05-05 点击：531 评论：0 查阅全文...
- 晒太阳过多老来易得盲眼(图)
- 南方的夏天，太阳像一个大火球一样悬在空中，炫耀着它的威力，使人眩目和刺眼。过多晒太阳给某勘探单位退休技术人员吴伯带来无尽的烦恼。吴伯从大学毕业后一直从事勘探工作，常年在野外奔波，每天在强烈阳光下工作达8小时以上，而且常年不间断，但除了皮肤黝黑...
- 作者：佚名发表于：04-25 点击：10 评论：0 查阅全文...
- 中年养生调养五要点
- 中年以后，人的身体状况开始发生变化，往往不再像年轻时候那样胜任高强度的工作了，也更容易“积劳成疾”。 中年人只要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要调整，依然能充满能量地适应新变化。生活中，我们可以在以下几个方面做适当的调整。 饮食戒...
- 作者：佚名发表于：04-25 点击：85 评论：0 查阅全文...
- 中年人要找“缝隙”健身
- 现在，忙忙碌碌的人越来越多，人们可以找出种种没时间健身的理由，可我认为：因为忙碌，更得找“缝隙”健身。 多数人都是利用早晚锻炼，在我家不大可能。我家只有我们夫妻俩和小孩，父母不在身边，俩人都在机关上班，早上最迟就要6点钟起床，中午忙完已接近1...
- 作者：佚名发表于：04-25 点击：18 评论：0 查阅全文...
- 保护心血管，越早越好
- 7月初，英国伦敦大学医学院的约翰·迪恩菲尔德教授在北京、上海等地进行了巡回学术演讲。作为国际知名的冠心病研究专家，他提出了这样一个观点：投资养老金不如投资你的血管保护。 当记者说出这个观点时，陈灏珠院士和高润霖院士都微笑着表示了认可。作为国...
- 作者：佚名发表于：04-25 点击：45 评论：0 查阅全文...
- “热中风”盯上中老年人
- 日前，家住湖北省武汉市武昌东亭花园的吴太婆突然晕倒，急送华中科技大学梨园医院被确诊为脑梗塞，情况十分危险。经了解，吴太婆头一天在家接电话的时候，就曾发生过突然双手发抖，电话拿不稳，掉在了地上，由于很快就恢复了正常，因此她也就没往心里去。直到这次发...
- 作者：佚名发表于：04-25 点击：8 评论：0 查阅全文...
- 中年人健康危险因素有哪些
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- 作者：佚名发表于：04-25 点击：32 评论：0 查阅全文...
- 中年女性补钙 发福慢
- 许多妇女在步入中年后身体开始发福，一些疾病也随之而来，如何控制体重因此成了令她们头疼的难题。《美国饮食协会杂志》七月号刊登的一篇文章指出，中年妇女如果坚持每天服用钙片，其体重增加会相对减慢。 据报道，美国研究者对数...
- 作者：佚名发表于：04-25 点击：47 评论：0 查阅全文...