- 春回阳和动美眉瘦身忙
- 经过一冬季的大吃大喝，再加之节假日毫无规律地睡懒觉，许多美眉都不知不觉加入了“虎背熊腰”的行列，原本纤细的小胳膊小腿开始变得粗壮起来，以至于色彩艳丽的春装穿上身也没有了昔日的风采，减肥当然是刻不容缓的事。现代时尚的减肥观念已抛弃了以往的饥饿疗法及狂...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 初春晨练 防风如防刀
- 许多人晨练喜欢素面朝天，就是刮风也照样光着头，以锻炼意志。其实并不符合健身原则。中国习武之人有句俗话，“防风如防刀”，锻炼的时候为什么要防风呢？记者为此采访了北京体育大学运动训练学博士武文强和中国八极拳研究会副会长、河北体院客座教授、著名武术家刘连...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：4 评论：0 查阅全文...
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