- 提醒：春季应该慎食海产品
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- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 春天怎么吃进足够的能量
- 就像我们一年四季会穿不同的衣服一样，饮食也要跟随季节的变换而变化。数人认为，只有冬天才需要注重进补，实际上，饮食也随着季节不同而改变，每季节，我们身体的消耗、吸收与储存能量的情况也不同，所以，饮食的重点自然也不同，顺应季节的变化调整饮食，都说一年之...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 春天了 不妨多吃点野菜
- 每年的三四月份，是野菜盛产的季节。吃腻了大鱼大肉的都市人，在春天野菜当令的季节多吃一点，可以起到很好的保健作用。 我国历来就有“医食同源”的说法，在野菜的身上体现得为明显。野菜中含有多种生物活性成分。其中，多糖能提高人体的免疫功能，防止感染性疾病与肿...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 天气转暖 你该吃些什么
- 立春已过，就意味着冬天将要结束，春天即将到来。俗话说：“立春雨水到，早起晚睡觉。”这概括了立春节气的养生内容和特点。中医五行学说认为，春属木，与肝脏相应，所以春季养生特点是以养肝为主，升阳护肝，而护肝又以调节心情为主，心情舒畅，既防止肝火上越，又有...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 春季饮食调养七法
- [千龙健康综合报道]现在正是早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。 饮食清淡消春火 春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 春季药粥 养肝明目
- 有人认为，春天不必进补。种观点是错误的。春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁地活动起来， 所以春天也应当进补。 祖国医学认为，春气通肝，春天易使肝旺。肝通目，若肝血不足，则易使两目干涩，视物昏花。为此，春季进补重在养肝明目，我国民间素有食粥的习俗。...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：8 评论：0 查阅全文...
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