- 西红柿提高战斗力
- 西红柿是我们日常生活中接触最多的蔬菜之一，也是许多人心目中理想的保健佳品。西红柿含有的番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用和胡萝卜素类似，是一种较强的抗氧化剂，可能在一定程度上具有预防心血管疾病和部分癌症的作用。 有报道称，...
- 作者：佚名发表于：12-01 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 这样吃鸡蛋有害健康
- 中国的老百姓将鸡蛋视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能加工和食用，补品就会变为“废品”，甚至是“毒品”，所以应当认真掌握鸡蛋里的学问，防患于未然…… 1.忌吃...
- 作者：佚名发表于：11-30 点击：74 评论：0 查阅全文...
- [食物营养]十种养生宝物
- 俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗?现给你提供一张全身的“ 食物地图” ，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。 护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的 ...
- 作者：佚名发表于：11-27 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 一天一口坚果保健康
- 寒冷的冬季，各种坚果纷纷登场，甘脆带劲的口感、来自大自然的甜香味道，让坚果成为跨越国界的人气零食。2005年，美国时代杂志（Times）评选坚果为10大最佳健康食物之第三名，它们是优质蛋白、矿物质、微量元素、维生素的营养宝库，每天吃一点，对身...
- 作者：佚名发表于：11-26 点击：92 评论：0 查阅全文...
- 喝水可预防脑血栓
- 脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅和高血压、动脉硬化等疾病有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。 血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越快，沉淀越少；反之，流速越慢，沉淀越多。血粘度增高势必...
- 作者：佚名发表于：11-26 点击：16 评论：0 查阅全文...
- 肾有不可乱补
- 说起肾脏，人们除了知道它是男性性功能的主宰之外，还有些什么呢？其实，肾脏的能耐远不止这么简单，肾功能的好坏原来与人体健康有着极其广泛的联系。中医认为：肾为先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快...
- 作者：佚名发表于：11-23 点击：141 评论：0 查阅全文...
- 酒后不宜喝咖啡
- 酒后不宜喝咖啡 有些人习惯在酒后喝一杯咖啡，以为“美酒加咖啡”能醒酒。其实，酒后不宜喝咖啡。 人在饮酒后，酒精会很快被消化系统吸收进入血液循环系统，继而影响胃肠、心脏、肝、肾、大脑和内分泌系统，其中受害最直接、最严重的是大脑。...
- 作者：佚名发表于：11-07 点击：45 评论：0 查阅全文...
- 一生健康营养需求
- 四个月以前的婴儿没有消化奶类之外食品的功能，65岁以上的老人最容易缺少维生素。 人的一生就像一个抛物线，从最虚弱到最结实，然后回归最虚弱。无论是生理健康还是精神心理，都逃不脱这个抛物线。能把握抛物线各个阶段的健康需求，有针对性地做健康补充，才是...
- 作者：佚名发表于：10-31 点击：82 评论：0 查阅全文...
- 五种人切记别吃醋
- 因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用，磺胺类药物在酸性环境中易在肾脏形成结晶，损害肾小管，因此服此类药物时不宜吃醋。正在服碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时，不宜吃醋，因醋酸可中和碱性药，而使其失效。使用庆大霉素、卡那...
- 作者：佚名发表于：10-31 点击：347 评论：0 查阅全文...
- 三种食用油 影响身体健康
- 1.有升高血脂和加速动脉粥样硬化作用的食用油，如各类动物油、可可油、椰子棕榈油等。这类油中饱和脂肪酸含量高达84%~93%;不饱和脂肪酸则低于7%~14%，主要为单价不饱和脂肪酸。目前常用这类油诱发动物的动脉粥样硬化。 2.对血脂和动脉粥样硬化...
- 作者：佚名发表于：10-25 点击：224 评论：0 查阅全文...
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