冬季搓手好处多

冬季里，不提笔写字不捧书阅读，又不需要动手做什么的时候，您不妨经常搓搓手。样做对身体健康是大有好处的。 　　搓手的做法很容易，那就是双手抱拳，双手从虎口接合，双手捏紧，再移动双手转动，使双手在转动过程中手的各部分互相摩擦。搓手的时间可长可短，只要两只手闲下来的时候就可以这样做。搓手的时间稍长，两只手都会感到暖烘烘的。 　　经常将双手在一起摩擦搓手，主要有以下三方面的好处： 　　一是常在户外工作的人，这么做可以预防冻疮的发生。 　　二是常搓双手，能使手指加灵活自如，同时对大脑也有一定的保健作用。 　　三是生活和工作于室内的人，经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。文章为中医中药网整理,或来自网络,内容仅供访问者参考, 版权归原作者所有 , 转载请链接本站！