![[多图]冬天滑冰终极功略](/upimg/080408/lit_120K93Zc4J0G113.jpg)
![[多图]浪漫冬日 滑雪全功略（二）](/upimg/080408/lit_120K93ZTD3041238.jpg)
- 冬季锻炼怎样保护皮肤？
- 皮肤覆盖在人体的表面，成为有机体重要的屏障。它不仅具有保护、感觉、分泌、排泄等重要功能，而且还关系到人的容颜。因此，保护皮肤的健康和完美是十分重要的。那么冬季从事体育锻炼应该怎样保护皮肤呢？ 首先，要预防皮肤冻伤。冻伤是指在寒冷侵袭下，机体某一部分组...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 冬季醒神操
- 最近是不是总感觉困乏，什么事都提不起精神？可以理解，天凉思睡了吗。可是，你的老板能不能理解呢？赶快做伸展操，提提精神吧，让他看着你精神百倍地投入工作，说不定会涨你的薪水！：） D.肩臂伸展（致：办工室执笔者及学生）（图1,2,3） 坐于有靠背椅上，双脚踏实地...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 冬季锻炼怎样保护皮肤？
- 皮肤覆盖在人体的表面，成为有机体重要的屏障。它不仅具有保护、感觉、分泌、排泄等重要功能，而且还关系到人的容颜。因此，保护皮肤的健康和完美是十分重要的。那么冬季从事体育锻炼应该怎样保护皮肤呢？ 首先，要预防皮肤冻伤。冻伤是指在寒冷侵袭下，机体某一部分组...
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- 冬季醒神操
- 最近是不是总感觉困乏，什么事都提不起精神？可以理解，天凉思睡了吗。可是，你的老板能不能理解呢？赶快做伸展操，提提精神吧，让他看着你精神百倍地投入工作，说不定会涨你的薪水！：） D.肩臂伸展（致：办工室执笔者及学生）（图1,2,3） 坐于有靠背椅上，双脚踏实地...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 冬天将减肥进行到底！
- 秋冬季节，人的胃口好起来了，经过炎炎苦夏，许多人都有些“胃亏肉”，加上天气恶劣，无处可去，所以在冬日的家居生活中就不知不觉地大吃大喝起来。冬天穿衣比较多，哪怕胖了十多斤，仍然可以瞒天过海；等到了春天，面对多出来的脂肪恨得咬牙切齿，势必又得痛心疾首，开...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 冬天将减肥进行到底！
- 秋冬季节，人的胃口好起来了，经过炎炎苦夏，许多人都有些“胃亏肉”，加上天气恶劣，无处可去，所以在冬日的家居生活中就不知不觉地大吃大喝起来。冬天穿衣比较多，哪怕胖了十多斤，仍然可以瞒天过海；等到了春天，面对多出来的脂肪恨得咬牙切齿，势必又得痛心疾首，开...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 请加入冬炼的队伍
- 每到严寒的冬季，总有一部分人难敌“冷”的威胁，引发各种疾病或使原有的疾病加重，故“冷”成了威胁健康的致命“杀手”。对此，医学专家劝告人们积极利用寒冬腊月的气候条件，接受耐寒锻炼，让人和大自然的变化和谐同步，使“冷”成为人们强身健体、驱邪祛病的有力“法...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 老年人冬炼四要四不要
- 冬季，气候寒冷，万物凋零，人体的新陈代谢功能也不如天热时旺盛，是多种疾病的高发期。因而抵御风寒，捍卫阳气，是冬季养生保健之道。冬天户外活动，可调节新陈代谢机能，增加热量产生，增强大脑皮质兴奋和体温调节，因而冬炼是抗寒护阳的重要方法。但冬炼不可不注意方...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...