![[多图]冬天滑冰终极功略](/upimg/080408/lit_120K93Zc4J0G113.jpg)
![[多图]浪漫冬日 滑雪全功略（二）](/upimg/080408/lit_120K93ZTD3041238.jpg)
- 冬季锻炼 谨防运动损伤
- 入冬以来，医院接诊的因滑冰和滑雪而受伤的陆续增多。由于冬季特殊的气候特点，在选择锻炼方式和锻炼方法时要有所注意，以免造成不必要的运动损伤。 ■ 冬季健身有明显的季节特点 采访人：从运动项目和运动方法上，冬季健身与其他季节有哪些不同？ 田得祥：现在正是冷...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 冬季锻炼 谨防运动损伤
- 入冬以来，医院接诊的因滑冰和滑雪而受伤的陆续增多。由于冬季特殊的气候特点，在选择锻炼方式和锻炼方法时要有所注意，以免造成不必要的运动损伤。 ■ 冬季健身有明显的季节特点 采访人：从运动项目和运动方法上，冬季健身与其他季节有哪些不同？ 田得祥：现在正是冷...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：4 评论：0 查阅全文...
- 白领最适合的运动:滑雪
- 季节最适合的运动，莫过于滑雪了。随着春节即将到来，北京各大滑雪场已经开始热闹起来。滑雪除了好玩，对身体的益处也很多。 北京华北国际滑雪场的刘健教练告诉记者，滑雪也是有氧运动，能够增强心肺功能。特别是在快速下滑的过程中，对于心肺功能的锻炼是显而易见的。...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 白领最适合的运动:滑雪
- 季节最适合的运动，莫过于滑雪了。随着春节即将到来，北京各大滑雪场已经开始热闹起来。滑雪除了好玩，对身体的益处也很多。 北京华北国际滑雪场的刘健教练告诉记者，滑雪也是有氧运动，能够增强心肺功能。特别是在快速下滑的过程中，对于心肺功能的锻炼是显而易见的。...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- [多图]冬天滑冰终极功略
- 各城市都有自己的滑冰馆，赶紧向滑冰馆进发吧！但是出发之前，一定要看好我们的攻略哦：） 一、滑冰时的着装 滑冰时的着装应具有弹性以便于运动，初学滑冰的人最好穿长袖衣裤以免摔倒时擦伤皮肤。由于怕冷或怕摔痛,初学者往往穿得过多过厚，样往往妨碍了运动。其实,滑...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：4 评论：0 查阅全文...
- [多图]冬天滑冰终极功略
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- 作者：佚名发表于：04-07 点击：4 评论：0 查阅全文...
- [多图]浪漫冬日 滑雪全功略（二）
- 器材的挑选 滑雪器材主要有滑雪板、杖、靴、各种固定器、滑雪蜡、滑雪装、盔形帽、有色镜、防风镜等。通常滑雪场有器材出租，游客不妨租借。 雪靴 双板滑雪板 滑雪镜 固定器 滑雪板价钱有别。一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分，本质的轻而价格便宜，但易受潮变形...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：3 评论：0 查阅全文...
- [多图]浪漫冬日 滑雪全功略（二）
- 器材的挑选 滑雪器材主要有滑雪板、杖、靴、各种固定器、滑雪蜡、滑雪装、盔形帽、有色镜、防风镜等。通常滑雪场有器材出租，游客不妨租借。 雪靴 双板滑雪板 滑雪镜 固定器 滑雪板价钱有别。一般滑雪板有木质、玻璃纤维和金属之分，本质的轻而价格便宜，但易受潮变形...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：1 评论：0 查阅全文...