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冬季生活
冬季中医话养肾
祖国传统医学认为,肾为先天之本,生命之源,有藏精主水、主骨生髓之功能,所以肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷,肾气亏损则阳气虚弱,腰膝酸软,易感风寒,生疾病等。冬季肾脏机能正常,可调节肌体适应严冬的变化,否则,会使新陈代谢失调而引发...
作者:佚名发表于:04-07 点击:0 评论:0 查阅全文...
秋冬季节谈保养
老年人和儿童对温度的变化较敏感,在秋冬季节尤其要注意衣服的增减,特别是在早晚可适当多穿一些衣服,但不要一下穿得太多,否则容易削弱机体对气候转冷的适应能力,容易受凉感冒。深冬季节强冷空气来临时,气温骤然下降,时如再不添衣服,那就有违"秋冻"之原意了。此...
作者:佚名发表于:04-07 点击:0 评论:0 查阅全文...
冬天到,小心儿童烫伤
一名十岁男童,趁母亲不注意时,自行放洗澡水而造成身体二度烫伤。医师李世一呼吁,如果不慎受到烧烫伤,千万要记得“冲、脱、泡、盖、送”,切勿用任何偏方涂抹浸泡,避免增加医治的困难。 整形外科主治医师李世一表示,冬天一向是孩童烫伤的旺季,随着天气变冷,很多...
作者:佚名发表于:04-07 点击:1 评论:0 查阅全文...
冬日健康要素
医学专家告诉我们:冬季天气变冷,气管、血管不同程度痉挛,人体供氧减少,而心脏...
作者:佚名发表于:04-07 点击:0 评论:0 查阅全文...
寒冬注意“澡堂综合症”
寒冬季节,到浴室洗热水澡,是很多老年人的一件乐事。但据临床医学资料统计,许多体弱多病的老年人在冬浴过程中,不同程度地出现头晕、目眩、心悸、胸闷、出汗恶心、呼吸急促、眼前发黑等一系列症状,严重者甚至突然晕倒在地,造成摔伤,冠心病人诱发心绞痛和心肌梗塞...
作者:佚名发表于:04-07 点击:0 评论:0 查阅全文...
冬天日光浴,壮阳又通脉
中医学十分重视人与自然的关系,特别强调阳光对人体健康的作用,认为常晒太阳能助发人体的阳气。特别是冬天,大自然处于“阴盛阳衰”状态,常晒太阳能起到壮人阳气、温通经脉的作用。 《素问·四气调神大论》指出:“冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳;早卧晚起,...
作者:佚名发表于:04-07 点击:2 评论:0 查阅全文...
冬季要防止嘴唇干燥
嘴唇干燥是很普遍的现象,发生的原因有两种:缺少维生素,缺少水分。 由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象,应多补充维生素,多吃水果、青菜,避免偏食。 缺少水分,或是说话太多而口干都会导致唇部干燥,使嘴唇或嘴角处堆积废皮。时就要多饮水,并保持嘴唇的干净。当有...
作者:佚名发表于:04-07 点击:0 评论:0 查阅全文...
冬日养肾以御寒
春风、夏暑、秋燥不同,冬天带给人的是寒。祖国医学认为,寒为阴邪,易伤阳气。由于人身阳气根源于肾,所以寒邪最易中伤肾阳。可见,数九严冬,若欲御寒,首当养肾。 冬天的生活起居要有规律,宜多开展力所能及的体育活动,不但能增强与人体免疫有关的肾气功能,提高抗...
作者:佚名发表于:04-07 点击:0 评论:0 查阅全文...