- 冬季補益藥膳
- 寒 為 冬 季 的 主 氣 ﹐ 在 臟 屬 腎 ﹐ 寒 為 陰 邪 ﹐ 易 傷 陽 氣 ﹐ 寒 邪 侵 襲 肌 表 ﹐ 稱 為 " 傷 寒 " ﹐ 可 見 畏 寒 ﹑ 身 痛 ﹔ 寒 邪 直 中 臟 腑 者 ﹐ 稱 為 " 中 寒 " ﹐ 可 見 脘 腹 冷 痛 ﹐ 嘔 吐 腹 瀉 ﹐ 畏 寒 肢 冷 ﹐ 腰 脊...
- 作者：佚名发表于：06-08 点击：9 评论：0 查阅全文...
- 药材老鸽汤
- 猪肉贵，对于不吃猪肉的我来说，影响还不算大。但是牛肉和鱼都升价了，生活压力加大啊。 市场内最便宜的就是禽类。为了对抗高涨的CPI，我买了老鸽1只、鸡半只、鸡蛋2个,算是最便宜的材料了。 &nbs...
- 作者：佚名发表于：06-05 点击：52 评论：0 查阅全文...
- 冬天吃棗最養人
- 大棗亦果亦藥，歷來深受人們的鐘愛，民間甚至有“一天吃仨棗，百歲不顯老”之說。尤其在冬天，大棗更是人人皆宜的滋補上品。不僅如此，它還享有“天然維生素丸”的美譽。國外一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復...
- 作者：佚名发表于：05-26 点击：109 评论：0 查阅全文...
- 黄精：老年人冬季食疗佳品
- 《本草纲目》云：黄精有“宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，多年不老，颜色鲜明，发白黑，齿落更生”的功效。现代药理实验显示：黄精具有降血压及降血糖作用，还可以增加冠状动脉粥样硬化等作用。据测定，黄精含脂肪，蛋白质，多种氨基酸，淀粉等有益成分，还含天门冬...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：36 评论：0 查阅全文...
- 冬季适当补充些零食有益健康
- 据东方网：冬季气温低，身体散热快，相对产热少。寒冬胃肠功能不济，单纯依赖正餐获取的营养往往有失完整，适当补充些零食会有益健康。 (1)葡萄干、巧克力、糖果等，为补充热量的良好供源，是防寒与保暖的助手；同时可防范眩晕、心悸、乏力等“低血糖反应”等。 (2)坚...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：2 评论：0 查阅全文...
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