- 冬天不妨吃吃“黑”
- 立冬标志着冬天来到了，冬日漫漫，正是进补的良好时机，因此，不少人的餐桌之上少不了进补食品。也许有人会问，什么食品最适合在冬天食用，对人体最有益？根据祖国医学“五行学说”和“天人相应”观点，在冬天就吃而言，最能发挥保健功效的莫过于“黑色食品”。 传统养...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：8 评论：0 查阅全文...
- 甘蔗：冬令爽口的“补血果”
- 甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，约为18—20％。值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：7 评论：0 查阅全文...
- 适时调整“冬季饮食钟”
- 在冬季，人们的食欲多有增加，但并不意味着在冬季人体需要多的热量，这是由于人体的“激素钟”在寒冷的气候下，运转有所改变造成的。 科学研究发现，冬天的寒冷影响着人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速了蛋白质、脂肪、碳水化合...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 入冬多食荞麦食品益健康
- 荞麦在所有谷类中被称为最有营养的食物，富含淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素P、维生素B1、B2、芦...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：4 评论：0 查阅全文...
- 冬季吃辣应当适可而止
- 水煮鱼吃出脓肿只是别现象 最近，关于吃的健康的最热门话题就是被广泛流传的“水煮鱼会造成软组织脓肿”。网友们争相在各种各样的网上相互发送，提醒亲朋好友注意。不过，中医专家认为水煮鱼没有那么“耸人听闻”的作用，吃几次也不会出现严重的反应，只不过冬季北方干...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 适时调整冬季饮食钟
- 在冬季，人们的食欲多有增加，但并不意味着在冬季人体需要多的热量，这是由于人体的“激素钟”在寒冷的气候下，运转有所改变造成的。 科学研究发现，冬天的寒冷影响着人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速了蛋白质、脂肪、碳水化合...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 冬季饮食需调整“激素钟”
- 在冬季，人们的食欲多有增加，但并不意味着在冬季人体需要多的热量，这是由于人体的“激素钟”在寒冷的气候下，运转有所改变造成的。 科学研究发现，冬天的寒冷影响着人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速了蛋白质、脂肪、碳水化合...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：1 评论：0 查阅全文...
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