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老年养生
治疗打嗝妙招
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作者:佚名发表于:02-27 点击:11 评论:0 查阅全文...
小信号可能隐藏大疾病
人到中年,难免有些毛病,然而很多人发现生病时却已经很重了,有的甚至失去了治愈的机会。大部分的疾病都有一些告警信号,依据这些信号对照自己的身体状况,会对早期发现身体的疾病有一定的益处。 一、小便增多,常上厕所,晚上口渴。小便频繁,尤其是夜尿增多,尿液滴...
作者:佚名发表于:02-27 点击:2 评论:0 查阅全文...
饮食疗法调治老年性耳聋
⑴枸杞粥:枸杞子15克,大米适量,煮粥服食。 ⑵猪肾粥:猪肾2枚,大米60克,葱白适量。猪肾洗净切块与米合煮成粥,加入葱白及调料服食。 ⑶狗肉煲黑豆:狗肉1斤,黑豆60克。共煲极烂,调味分服。 ⑷猪肾煲黑豆:猪肾2枚,黑豆60克。共煲烂熟,调味佐膳服食。 ⑸羊骨粟...
作者:佚名发表于:02-27 点击:12 评论:0 查阅全文...
怎样消除耳鸣
人上岁数之后,许多老人都有耳鸣现象。发生耳鸣要及时检查,找出原因,及早治疗,防止听力的进一步受损。对于非器质性耳鸣,您不妨试试以下几种方法: 搓掌法 屏息坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此作6次,连作2~3个月。治疗时,要保持心情清静。 屏气...
作者:佚名发表于:02-27 点击:11 评论:0 查阅全文...
治疗耳鸣不慌 饮食疗法来帮忙
60岁以上的老年人中有30%-50%患有耳鸣、耳聋,65岁以后达72%,而且患有心血管...
作者:佚名发表于:02-27 点击:97 评论:0 查阅全文...
老年人腹泻莫禁食
老年人消化功能减弱,抵抗力降低,夏秋季容易患肠道疾病引起腹泻,如急性肠炎、急性菌痢等。传统观点认为,腹泻时肠黏膜充血、水肿甚至溃烂,应当让肠道“空一空”,休息1~2天,这时禁食可减轻胃肠负担。其实,这种认识是错误的。因为人在腹泻时,会丢失大量水分和无...
作者:佚名发表于:02-27 点击:1 评论:0 查阅全文...
饮食治疗老年肺结核
⑴乌鸡肉100克,冬虫夏草9克、淮山药50克。共煮汤常食用。本方具有滋肺健脾、益肾之功效。适用于老年人肺结核潮热不退、身体消瘦等。 ⑵鳖肉250克、百部9克,地骨皮9克,生地24克,知母9克。水煎去药渣饮用,每日一剂。该方具有润肺滋阴清热之功,适用于老年肺结核阴虚...
作者:佚名发表于:02-27 点击:2 评论:0 查阅全文...
高血压病有十怕
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作者:佚名发表于:02-27 点击:6 评论:0 查阅全文...
中老年人的健脑之道
很多中年人有记忆力不如年轻时的感觉。然而,如果中年人注意讲究健脑之道,可以有效地延缓大脑的衰老过程。以下建议可助您一臂之力: 输入信息要多。“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律,人的大脑亦是如此。人们常说“脑子越用越灵”,是有科学道理的。研究证明,...
作者:佚名发表于:02-27 点击:7 评论:0 查阅全文...
饮食疗法调治高血脂
肉类食品,每日应限制在75克以下,品种应以瘦猪、牛、羊肉以及去皮的鸡、鸭肉为佳,但应避免吃肥肉、鸡、鸭的皮和加工的肉制品(如肉肠)等。此外,鱼子、鱿鱼、动物的内脏,如肝、脑、肾、肺、肚(胃)、肠均属严格限食的品种。 鸡蛋、鸭蛋的蛋清,每周可以吃3~4个,...
作者:佚名发表于:02-27 点击:15 评论:0 查阅全文...