- 秋季防暑降温仍需少晒太阳多吃水果
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- 作者：佚名发表于：04-07 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 秋天来了得提防冰箱病 少吃上火食物睡前要盖被
- 今报郑州讯 昨天，郑州下了一场零星小雨，穿短袖走在街上，会觉得手臂发凉，午后2时，郑州气温只有22.3℃。天气征兆表明，秋天来了，夏秋之交，疾病多发，尤其得提防“冰箱...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：8 评论：0 查阅全文...
- 入秋后少用拔罐祛寒气
- 立秋过后，早晚温差变化较大，关节、颈椎、腰椎有病变的人会出现不同程度的腰酸背痛等症状，不少人青睐于用拔罐来抽出体内的寒气，缓解些不适的症状。北京中医药大学东直门医院按摩推拿科李多多医生说，拔罐容易引起寒气入内，会加重病情，立秋后最好少用。 拔罐很多人...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：22 评论：0 查阅全文...
- 菊花--花中药仙子
- 金秋，千姿百态的菊花傲霜怒放，给大自然增添了迷人的魅力。菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。 菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。 菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，濡糯清...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：41 评论：0 查阅全文...
- 秋季落发别太介意
- 近来因落发到南京市第一医院皮肤科就诊的明显增加，几乎占了全科门诊量的10％。就诊者均述说“大把大把地掉发”，其中中青年白领居多。 秋季干燥头发易干枯脱落 南京市第一医院皮肤科吴振全主任说，秋季树木落叶、人落头发是自然生理现象，其原因是秋季较干燥，水分得...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：4 评论：0 查阅全文...
- 天凉注意啥
- 天气转冷后，肾最易受寒气侵袭，从而导致人体气血郁结，心、肝受影响，大脑供血不足，就会出现记忆力衰退、掉发、头晕目眩、失眠等相关症状。此外，在秋冬季节，许多人喜食油腻食品，导致肝脏过分劳累，不能保证大脑供血，也会影响记忆力。专家建议在日常生活中多晒太阳...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：8 评论：0 查阅全文...
- 秋季睡眠有“八忌”
- 睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强机体免疫力的一重要手段。秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响。所以，秋季睡眠应该注意以下几个方面： 一忌睡前进食。将会增加肠胃负担，易造成消化不良，有害身体，还会影响入...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：16 评论：0 查阅全文...
- 金秋季节，养生保健
- 秋季，自然界阳气渐收，阴气渐长，秋风劲急，气候干燥。人们起居调摄应与气候变化相适应，以免秋天肃杀之气对人体产生不良影响。现就秋季养生保健的方法介绍如下： 振奋精神。秋风落叶，万物凋零，常使人触景生情，尤其是老年人易引起垂暮之感。为此，老年人应调摄精神...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：3 评论：0 查阅全文...
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