秋季多吃绿叶蔬菜黄瓜等清火食品(评论)

干燥、灰霾天气将成为未来几天主要的天气状况。来自珠海市气象台预报，今天晴间多云，天气干燥，有灰霾。
　　早晚小风加重了秋的味道，也带到了干燥的空气。预计，今天晴间多云，天气干燥，有灰霾。22℃-28℃，吹东北风，风力是陆地2-3级；海面风力4-5级，阵风6级。环境指数预报，今天紫外线指数为中等，而人体舒适度指数显示，白天舒适，早晚较舒适，凉爽。明天和后天均是晴间多云，天气干燥，有灰霾。因为秋季气候比较干燥，再加上不健康的生活习惯，人们很容易“上火”。而要避免“上火”，市民首先要保持科学的生活规律，按时作息、避免熬夜，其次，多吃“清火”食物，如绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等。(记者 阮妍妍)
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