- 冬天五道经典菜
- 经典食谱一：姜汁甜牛奶 原料：生姜汁，性味辛、温，入肺、胃、脾经，功能散寒，止呕。《食疗本草》说它“止逆，散烦闷，开胃气”。《本草拾遗》记载生姜“汁解毒药，破血调中，去冷除痰，开胃”。《本草...
- 作者：佚名发表于：11-30 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 秋冬必会熬的暖心粥
- 一碗好粥，其中包含的决不仅是美味和营养，里面更有越煮越浓的爱意，在粥香四溢中，领略女人的爱，妻子的爱，妈妈的爱。 好粥调教有方： ●用纯净水。虽然含有矿物和微量元素的自来水对身体很好，但如果你无法确认水质，...
- 作者：佚名发表于：11-07 点击：607 评论：0 查阅全文...
- 南瓜既养心又益肺
- 秋天到，南瓜俏。“经过一个夏天的日照和生长，南瓜积累了丰富的营养。” 相关专家告诉《生命时报》记者，南瓜中含有诸多对人体有益的成分，如多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。南瓜含有丰富维生素A...
- 作者：佚名发表于：10-23 点击：106 评论：0 查阅全文...
- 防癌的十大蔬菜
- 蔬菜自古以来是人们饮食中不可缺少的组成部分，自然界中存在着许多防癌抗癌物质，其中最容易选择的是蔬菜，科学家们研究证实，科学地选择食用蔬菜对预防癌的发生有着重的作用。 (1)大蒜 性味辛、温，有强烈刺激气味。世界健康网[health.icxo.com]:含有挥发油，...
- 作者：佚名发表于：10-23 点击：128 评论：1 查阅全文...
- 西红柿搭配酸奶 补血
- 酸奶的蛋白质成分能促进铁的吸收，因此，把西红柿和酸奶搭配在一起榨出的西红柿酸奶汁是提高体内铁元素吸收的良好来源，可有效补血。 苹果汁兑水最解渴 运动后，最解渴的饮料是乳清或苹果汁1∶1同水混合的饮料。苹果汁最好是鲜榨，它里面含有更多的矿物...
- 作者：佚名发表于：10-23 点击：110 评论：0 查阅全文...
- 妙吃芝麻抗衰老
- 虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清楚。湖北省中医院肾病内科主任王小琴介绍，祖国的传统中医学，把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、...
- 作者：佚名发表于：10-23 点击：246 评论：0 查阅全文...
- 秋冬食补“少辣多酸”
- 冬天人们爱吃火锅，尤其是麻辣的。但是因为秋冬是一个收敛的季节，辛辣食物是发的，如果此时再频繁吃辛辣的食物，容易引起身体燥热，上火、便秘、脸上长痘。另外辛辣食物入肺，容易伤肺，秋冬干燥本身对肺就不好。所以说虽然有&ld...
- 作者：佚名发表于：10-23 点击：80 评论：0 查阅全文...
- 白菜这样吃法能治病
- 白菜汤 白菜1000克，豆腐皮50克，红枣10个，加水适量，炖汤。可治肺燥咳嗽、大便干结。 白菜露 白菜捣烂绞汁200毫升，饭前加热，温服，每天2次。可治疗胃溃疡。 白菜绿豆饮 白菜根茎头1个，绿豆芽30克，将白菜根茎头与...
- 作者：佚名发表于：10-23 点击：59 评论：0 查阅全文...
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