- 专家提醒秋膘不可别乱贴以防冬季肥胖
- 【导语】 女播：天儿一冷，电暖器热销不说，很多人也开始按老理贴上秋膘了，大家贴秋膘，就是希望抵御天气的寒冷。可是营养专家却提醒，秋膘可不能随便贴。脂肪长起来容易，减下去难，秋冬长的肉到了明年春天不知又要愁坏了多少人...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：9 评论：0 查阅全文...
- 学会四字功秋季能养肺
- 《红楼梦》中的林妹妹每到秋天就感到伤悲，肺病也越发加重。不止是她，很多人进入秋天都会引发肺...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：115 评论：0 查阅全文...
- 秋日进补 一 二 三
- 依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理，抓住秋冬进补的最佳时期，科学进补能够恢复和调节人体各脏器机能，但若进补不当照样会伤身。 近日，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有“秋老虎”肆虐，人的身体易倦...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：47 评论：0 查阅全文...
- 秋吃隔夜食物易中毒？
- 最新报道： 近日连续发生数起因吃隔夜米饭而食物中毒的事件。卫生监督部门就此提醒市民，秋季吃隔夜饭易食物中毒，大家要谨慎食用。 据卫生监督部门介绍，有叫蜡样芽孢杆菌，在１６℃－５０℃的温度中，最易在米饭、米粉及其他乳制品、肉制品、蔬菜等食物中大量生长繁...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 秋日养生 美丽清茶正当道
- 对于茶，大家并不陌生，但是对于饮茶的讲究，知道的人并不多，如干燥的秋季应饮什么茶？如何饮？一年有春夏秋冬四季之分，茶叶也有寒热温凉性味的差别，秋季有秋季的饮茶之道。 秋天凉寒且干燥，人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适的“秋燥”症状，此时宜喝清茶。因清...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：4 评论：0 查阅全文...
- 推荐五款秋季润燥果汁
- 小编开场白： 秋季的新鲜果蔬，富含人体所需的多种营养物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，榨汁后与其他有益食物同服，是秋季养生保健的上佳饮品。 梨汁 梨肉香甜多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：61 评论：0 查阅全文...
- 秋季体弱最好熟吃梨
- 秋天，是梨丰收的季节，也是适宜吃梨的季节。梨性凉味甘微酸，入肺、胃经，能生津润燥，清热化痰，民间有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。生吃梨能明显解除上呼吸道感染所出现的咽喉干、痒、痛、声音嘶哑，以及便秘尿赤等症状。熟吃梨可滋阴润肺、止咳祛痰...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 秋季果蔬多 养颜排毒妙
- 干燥的秋季多吃哪些果蔬有助于排毒。为此，我们特邀专家再介绍四种适合秋天食用的排毒果蔬。 石榴汁抗氧化以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，种奇特的效果仍将持续一月。石榴汁...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 晚秋 营养篇：润燥美食享金秋
- 食补人群各不同 秋季饮食调养主要以润燥滋阴为主。通过调整饮食，能够为人体提供丰富的营养和充沛的精力，但是，各类人群有着不同的身体特点，补充营养的方法也不尽相同。 -生津饮食润干燥 秋天气候干燥，燥盛则消耗津液，因此，应多补充水分，多吃生津食物：多饮水，...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 秋季应该常吃的五种水果
- 在“燥气当令”的秋季，食用一些具有滋养润燥功效的蔬果是非常适宜的。我们给您介绍的五种果实具有补而不峻、不燥不腻的平补作用。 一、柑橘 柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。 柑橘浑身是宝...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：2 评论：0 查阅全文...
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