- 立秋养生篇
- 大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”这时太阳黄经为135度。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温由热逐渐下降。有谚语说：“立秋之...
- 作者：佚名发表于：08-13 点击：212 评论：0 查阅全文...
- 秋季“鲜藕”最好别生吃图
- 秋天新下来的藕不但鲜嫩可口，还富含多种营养素。很多人喜欢用这样的鲜藕来榨汁饮用，但这种食用方法有危险。 这是因为有些藕寄生着姜片虫，很容易引起姜片虫病。姜片虫寄生在人体小肠中，其卵落入水中就会发育成毛蚴，并在螺蛳体内发育成尾蚴，尾蚴钻出螺壳...
- 作者：佚名发表于：04-08 点击：52 评论：0 查阅全文...
- 秋天吃这四种美食 皮肤变滋润
- 润肤水晶饺 原料：鸡肉100克，蘑菇50克，山药粉50克，优质淀粉150克。 制作方法：鸡肉切碎，蘑菇煮熟切碎，二者加调料调味制成馅，山药粉和淀粉加水和成团作皮，包成饺子，大约可以包50~60，蒸熟即成。 功效：润肤泽肌，养颜丽容。 玉肤露 原料：百合、绿豆、黑豆各50...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：518 评论：0 查阅全文...
- 秋季食量增加容易导致胃病发生
- “一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”。入秋以后，特别是深秋时节，随着北方来的冷空气的不断向南侵袭，气候变化较大，昼夜温差悬殊。人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠会发生痉挛性收缩，使抵抗力和适应性随之降低；再就是，由于...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：50 评论：0 查阅全文...
- 秋季进补八项注意
- 根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补是十分必要的，但进补不可以乱补，应注意避免以下问题。 １、忌无病乱补。 无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：221 评论：0 查阅全文...
- 秋季多吃绿叶蔬菜黄瓜等清火食品
- 干燥、灰霾天气将成为未来几天主要的天气状况。来自珠海市气象台预报，今天晴间多云，天气干燥，有灰霾。 早晚小风加重了秋的味道，也带到了干燥的空气。预计，今天晴间多云，天气干燥，有灰霾。22℃-28℃，吹东北风，风力是陆地2-3级；海面风力4-5级，阵风6级。环境指...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：151 评论：0 查阅全文...
- 提醒 瘦人在秋天要远离浓咖啡
- 从医学来看，胖瘦体质的差别可不仅仅是体重差异那么简单。同样是在秋高气爽的时节，瘦人容易出现上火、内热等情况。因此专家建议瘦人在秋天要远离浓茶、咖啡等，多吃些清火的食物。 中医上讲“胖人多痰”、“瘦人多阴亏”、“瘦人多火”等，大意是说因为胖瘦体质的差别...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：118 评论：0 查阅全文...
- 秋天，很容易吃胖
- 过了国庆长假，身边不少爱苗条的“美眉”惊奇地发觉体重增加了，顿时哭爹喊娘嚷着叫“减肥”，纷纷忏悔长假狂吃猛喝的行为是不对的。我马上安慰，不是她们没原则，事实上，是天气惹的祸，秋天是最容易变胖的季节。 大家都会有感觉，一到夏天，体重会比其他季节稍有下降...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：101 评论：0 查阅全文...
- 秋季适宜进补的3款滋补汤
- 初秋，人体热量挥发快，体液损失大，容易产生疲劳，传统医学认为，此时的膳食营养应以清热为佳。现介绍几款滋补汤菜，供选用。 番茄炖泥鳅 原料：泥鳅500克番茄250克姜片、葱段各5克精盐2克料酒10克味精2克胡椒粉1克猪油75克 制法：1、将泥鳅放入净水中，加入少许菜油...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：248 评论：0 查阅全文...
- 专家提醒秋膘不可别乱贴以防冬季肥胖
- 【导语】 女播：天儿一冷，电暖器热销不说，很多人也开始按老理贴上秋膘了，大家贴秋膘，就是希望抵御天气的寒冷。可是营养专家却提醒，秋膘可不能随便贴。脂肪长起来容易，减下去难，秋冬长的肉到了明年春天不知又要愁坏了多少人...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：21 评论：0 查阅全文...
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