现代女性应针对自己的肌肤特质与生活形态挑选适合的防晒产品，才能做好彻底防晒的工作，同时应建立正确的健康防晒概念：
日晒无所不在
我们每天都会受到日晒的影响，阳光除了由上而下的直射外，各种反射物如地面、玻璃等，都可以反射日光。为了避免晒伤，每人每天都应该擦防晒霜。
在家也要擦防晒霜
防晒品的正确使用方法是在出门前的半小时至1小时先行涂抹，就算不出门，别以为躲在家就晒不到太阳喔！每天早上一洗完脸，就应该擦上防晒霜。
别让中午的太阳晒到你
防晒除了涂抹防晒油、防晒乳液外，还应该准备太阳眼镜、防晒护唇膏以及防晒的衣物，每天早上十点到下午两点的紫外线最强，段时间尽量避免让自己被太阳晒到。
阴天要注意防晒
就算天气阴得看不到阳光，但云层是没有办法完全阻挡紫外线的，即使阴天或下雨天也有高达80%以上的紫外线，让人在不知不觉中更容易受伤，更要把防晒工作做好。
趁早帮孩子做好防晒准备
一般人都没有注意到小孩子的防晒问题，事实上越年轻的细胞越容易受伤，要是从小就使用正确的防晒品，可以大大减少罹患皮肤癌的机会。
小孩的皮肤比较柔嫩，对紫外线的抵抗力很弱，加上经常在户外玩耍，接触阳光机会很高，防晒工作更显得重要。出门前一定要涂些防晒油，尽管不要带他们在烈日下活动，每天晒太阳的时间应该控制在半小时以内，你现在就应该开始替可爱的子女们做防晒准备。
中医中药网zhong-yao.net整理或来自网络,内容仅供参考,版权原作者所有,转载请注明出处
