- 防暑降温的八道药膳
- 1.清暑祛湿茶 材料：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。 作法：先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖。 2.藿香叶粥 作法：鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3至4次;或先用粳米100克煮粥，加藿香...
- 作者：佚名发表于：08-23 点击：34 评论：0 查阅全文...
- 大暑时节 推荐四个养生食谱
- 大暑时节即是喜温作物生长速度最快的时期，也是乡村田野蟋蟀最多的季节，我国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。大暑也是雷阵雨最多的季节，有谚语说：“东闪无半滴，西闪走不及”意谓在夏天午后，闪电如果出现在东方，雨不会下到这里，若闪电...
- 作者：佚名发表于：08-23 点击：30 评论：0 查阅全文...
- 盛夏饮食适宜“清补”
- 当下正值盛夏，温度和湿度非常高，人们在这样闷热的天气里通常会感到不舒服，出汗多，盐分和水分流失大，因此健康的饮食方法就显得格外重要。 中医保健养生理论认为“夏季暑湿，适宜清补”，建议多食用一些较酸的东西，如李子、桃子、橄榄和菠萝等，...
- 作者：佚名发表于：08-16 点击：27 评论：0 查阅全文...
- 夏天喝奶讲究方法
- 其实奶类饮品同样适合在酷热的季节饮用，尤其是乳酸菌奶。乳酸菌奶营养丰富，酸甜可口，凉爽宜人，不但是夏日首选的最佳饮品，更是值得推崇的有益的健康食品。1999年，德琪从山东省青岛开始跨出了中国市场的第一步，2004年进入上海，把韩国的健康理念和“德琪...
- 作者：佚名发表于：08-14 点击：68 评论：0 查阅全文...
- 夏季食补
- 科学家建议，男人夏季饮食应适当多吃些清淡而易消化的食物，如豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼、新鲜蔬菜、瓜果等，少吃油腻食物，应多喝水。尤其要注意多吃下面几种食品——— 蜂蜜：这种甜甜的东西含有丰富的硼。硼能帮助机体分泌雌激素，...
- 作者：佚名发表于：07-24 点击：222 评论：0 查阅全文...
- 中暑后饮食禁忌
- 夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。 1 忌大量饮水 &...
- 作者：佚名发表于：07-21 点击：49 评论：0 查阅全文...
- 降暑5个吃法
- 夏天不想吃饭，吃了也不容易消化，体温升高，心跳加快等，这都是人体代谢和生理状况对夏天高温环境的应激反应。如果热负荷超过机体调节适应的限度，加之体内热量散少积多，导致体温调节中枢失控，就会发生中暑。只要我们采取正确的饮食，即使外边烈日炎炎，我们同样...
- 作者：佚名发表于：07-21 点击：112 评论：0 查阅全文...
- 夏日女人酸碱平衡
- 话说“文武之道，一张一弛。”张弛有道，是一种生活的智慧。作为女人，到了夏日，则应学会身体的酸碱平衡之道， 哪里要保持弱碱性，哪里又需要保持弱酸性，尽显你的健康IQ。 体质PH值 7.35—7.45(弱碱环境) 很多女性朋友经常会无缘...
- 作者：佚名发表于：07-20 点击：75 评论：0 查阅全文...
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