- 夏季健康生活的十个“最佳”
- 夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十“最佳”可助你一臂之力。 1、最佳调味品——食醋 酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：5 评论：0 查阅全文...
- 有“汁”有味度夏天
- 自己动手榨蔬果汁的5理由： 1.不含防腐剂、人工色素等食品添加剂。 2.低热量。 3.除损失纤维素外，几乎全部保留了新鲜蔬菜、水果原有的营养价值，如高维生素、高矿物质、微量元素和多种必需的营养物质，不但营养价值高，而且口感也好。 4.可美容护肤、健身减肥，并且还...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：5 评论：0 查阅全文...
- 高温状态防晒 从吃防晒食物开始
- “才6月份，我就已经不太敢到户外活动了。”一位沈阳市民在连续的高温状态下，无奈地表示。 炙热的阳光，烤晒着人的皮肤，防晒霜、太阳镜、防晒帽、遮阳...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 夏季健胃饮食一些常识
- 夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免吃粘腻难以消化的食物，勿过饱过饥；重视健脾养胃，促进消化吸收功能。 夏季气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加上天热人们贪吃生冷食物造成胃肠功能紊乱...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 盛夏 家庭食物“环保”攻略
- 炎炎盛夏，食物里的细菌病毒蠢蠢欲动，等待你的一疏忽，就会下手令你生...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 清凉水果宴 感受夏日缤纷
- 夏日是新鲜水果大量上市的季节，新鲜的水果餐成为夏季饮食首...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 暑夏细品京城粥意
- 时至炎夏，大鱼大肉悄然隐退，清淡食品登上餐桌，喝粥既滋补养生又降脂美容，使得品粥成为国际饮食新时尚。几年之间，北京大街小巷接连开张了上百家粥铺，嘉和一品、百粥乡、大粥锅等在人群中口耳相传，成为都市人养生新选择。在店铺林立的情况下，一家既能享受美味，...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 夏季水果易变质食用应谨慎适量
- 本报临沂6月12日讯 夏季水果大量上市，但近期不少市民因过量食用水果患上腹泻等疾...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 自制夏日七种开胃水果茶
- 杏茶：杏干、茶叶同泡即成杏茶。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。 枣茶：红枣与茶同泡。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女年期盗汗等有一定改善作用。 梨茶：梨去皮切块与茶叶同泡。有保肝助消化作用。 山楂茶：山楂与茶叶...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：7 评论：0 查阅全文...