- 夏日饮食“男女有别”
- 从事养生食疗方面工作30年的老中医孙承松，对夏季的饮食提出几条建议： 女孩夏天多吃鸭肉“夏天女孩子可以多吃鸭子肉，鸭子是凉性的，对肺有好处，但是男同志凉东西要少吃。”对于夏季饮食，孙承松表示：“夏天上火是很自然的。 外界温度高，有时候湿度大，那就得调理...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：9 评论：0 查阅全文...
- 健康：夏日吃西瓜 “利弊”因人而异
- 汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每人都可随意吃的，要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。 糖尿病人 西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 热天照吃牛羊肉
- 4月份以来，猪肉价格就像股市一样，涨得让人发慌。不少市民菜篮子里的肉开始换了品种，“主打肉食”已由猪肉换成了牛羊肉，但也有不少人担心天热吃牛羊肉会“上火”。对此，有关专家指出，从营养学角度来看，牛羊肉要比猪肉高得多，而“上火”一说，完全是传统认识误区...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：7 评论：0 查阅全文...
- 慢性支气管炎患者夏季不宜吃冰冻西瓜
- 西瓜本来就是生冷性寒的食物，一次吃得过多容易伤脾胃，如果贪凉吃冷藏时间过长的冰西瓜，对脾胃的伤害就大了。此外，西瓜中含有大量的水分，可冲淡胃液，从而引起消化不良，使胃肠道抗病能力下降，容易导致腹胀、腹泻。特别是在远行、剧烈运动之后，如果大量吃冰西瓜...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 夏季莫吃隔顿凉拌菜
- 6月气温逐渐升高、雨水增多、空气潮湿，气温和湿度适宜细菌的生长繁殖，根据以往资料显示，段时间是细菌性食物中毒事件的高发期。由于居民的储存习惯没有随季节变化及时作出调整，熟食冷菜储存不当，隔顿、隔夜菜没有彻底回锅加热等问题，都使细菌性食物中毒发生的危险...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 夏日饮食误区总汇
- 蔬菜如果科学搭配，不仅能提高营养物质的利用率，还能起到强身健体的作用。反之就可能降低其营养价值，甚至出现一些不良反应。郑州大学公共卫生学院营养教研室主任韩萍教授作了介绍。 西红柿、鸡肉菜花的绝佳搭配 菜花＋西红柿：菜花质地鲜嫩，营养丰富。含有吲哚类化...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 夏日懂得享“清”福
- 夏季酷热之际，如何顺利度过暑热关，是许多人都关注的一问题。从中医的角度讲，高温时节，养生当以“清”为要。 饮食宜清淡，“清补”不可少 盛夏暑热最易使人伤津耗气，加之体表毛细血管扩张，血液多集中于体表，胃肠血液相对不足，易使老弱者消化不良、食欲减退。因...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 夏天请你不要拒绝这些食物
- ...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：4 评论：0 查阅全文...
- 夏季过多食用冷饮易患肠胃病
- 本报讯（记者 卢华 实习生 许婷）因为饮食忽冷忽热，近日前往医院就诊的肠胃病人多了起来。对此，医学专家提醒广大市民，夏季饮食需谨慎，切莫“贪凉”。同时，省卫生厅特别下发紧急通知，要求全省各市、区的卫生局加强夏季食品卫生监管力度。 交通大学第二医院的门诊...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 夏天啤酒加海鲜易诱发结石
- 夏天的美食少不了啤酒加海鲜，殊不知过多贪吃两类美食也会为健康拉响“警报”。海鲜特别是贝壳类海鲜，一般含有大量嘌呤，这种蛋白质经过分解，可能会变成尿酸。如果血液内的尿酸含量增多，沉淀起来就可能形成结石。 与此同时，食用过多海鲜配上大量啤酒就形同于“雪上...
- 作者：佚名发表于：04-07 点击：1 评论：0 查阅全文...