猪肾山药汤(收藏)

    【来源】  民间药膳方

    【用料】  猪肾2只，淮山药60克，鲜百合60克，山萸肉50克，芡实50克，盐少许。

    【制作】  将猪肾纵向切开，除去筋膜，放冷水中浸泡，每15分钟换水1次，连换3次，切成小片；淮山药去皮洗净，切成小丁块；百合、山萸肉、芡实洗净，先将各药同放入锅中，加水适量，武火煮沸，改用文火炖煮1小时，再加入猪肾片，煮至肾片熟，加少许食盐调味即可，饮汤吃猪肾及用料，每天1料。

    【功效】补肾健脾，悦颜消斑。用于面部黄褐斑。