- 四季皆宜的养生药膳
- 木耳核桃枸杞羹(降血脂药膳) 原料：黑木耳3～5朵，核桃仁2个，枸杞子10粒，大枣4枚。 做法：以上材料隔水炖10分钟，每晨空腹吃下。 功效：黑木耳具有降血脂、调整心血管功能的功效，枸杞子甘平滋补...
- 作者：佚名发表于：09-25 点击：12 评论：0 查阅全文...
- 枸杞叶煲田螺
- 枸杞叶为药食兼用的蔬菜，中医认为，它性凉，味甘、苦，具有补虚益精，清热明目的功效。《食疗本草》谓之“坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。”《本经逢原》曰：“能降火及清头目。”田螺又叫螺蛳，中医认为它有清热...
- 作者：佚名发表于：09-08 点击：40 评论：0 查阅全文...
- 预防骨质疏松症的药膳
- 随着年龄的增加，老年人出现的腰酸、背疼、弯腰、驼背等变化，在过去认为是自然现象，而实际上是一种老年性疾病，即骨质疏松症。一般地讲，骨质疏松症是指以骶骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨骼脆性增加和易发生骨折的全身性疾病。由于近年来...
- 作者：佚名发表于：08-03 点击：111 评论：0 查阅全文...
- 百合润肺防燥 好处多
- 百合有鲜、干两种，均含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁以及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。...
- 作者：发表于：05-05 点击：35 评论：0 查阅全文...
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