- “狂睡失眠综合征”(图)
- 晨7时的公共汽车...
- 作者：佚名发表于：10-24 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 失眠可能引发的疾病
- 失眠分为三种类型 睡眠的节律被打乱，难以入睡或者保持睡眠困难，就称为“失眠”。 失眠症的病因多种多样，可由精神、心理和躯体疾病所引起，表现为入睡困难、时常觉醒及晨醒过早。入睡困难或起始性失眠常伴有焦虑、恐惧或抑郁等情绪障碍。 ...
- 作者：佚名发表于：10-24 点击：0 评论：0 查阅全文...
- “偏方”有可能加重失眠
- 受访专家：魏镜，北京协和医院心理医学科暨心理生理中心副主任，主任医师、教授，中国精神科医师协会综合医院精神卫生工作者联盟协调人。 发生失眠时，不要盲目尝试各种所谓的偏方，这样做有时反而会加重失眠。 北京协和医院心理医学科魏镜教授...
- 作者：佚名发表于：10-24 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 睡眠姿势与疾病
- 您也许会觉得很可笑，睡觉摆POSE谁不会呀？怎么舒服怎么摆呗。不过，可别小看睡相，这里面的学问还真不少。 在一夜的睡眠过程中，人是不可能保持一个睡姿到天明的，绝大多数的人还是在变换着姿势睡觉，这样更有利于解乏和恢复体力。 对一个健康人来说，不...
- 作者：佚名发表于：10-24 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 桔子提高肝脏解毒作用
- 桔子含水量高、营养丰富，含大量维生素 C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食...
- 作者：佚名发表于：10-23 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 奇异果抗癌
- 奇异果，即kiwifruit，很多人以为是新西兰特产，其实它的祖籍是中国，原名狝猴桃，一个世纪以前才引进入新西兰。 中医认为：猕猴桃味甘、酸，性寒。入脾、胃经。具有解热止渴，抗癌和胃降逆，通淋等功效。适用于烦热, 消渴,...
- 作者：佚名发表于：10-23 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 长寿的秘诀：喝枸杞水
- 李清云(1677-1933)寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶...
- 作者：佚名发表于：10-24 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 食物给你优质睡眠
- 小米：性微寒，具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究发现，小米中含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头。色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质———五羟色胺，使大脑思维活动受无法入睡到暂时抑制，使人产生困...
- 作者：佚名发表于：10-23 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 自我解除疲劳有新招
- 解除精神性疲劳，自我解除疲劳有新招。 1.进行体育或体力活动。 2.脱离工作一段时间。 解除体力疲劳 1.劳逸结合。合理安排工作(包括体育锻炼)和生活，不在一段时间内安排过多的工作和锻炼。 ...
- 作者：佚名发表于：10-21 点击：13 评论：0 查阅全文...
- 从日常生活做起 防老年性耳聋
- 生意社10月21日讯 老年性耳聋一般指随着年龄增长而逐渐发生的进行性听力受损，其中包括因动脉硬化造成的内耳缺血、代谢障碍等引起的耳聋。正常人的听力在20～30岁达到顶峰，30岁以后随年龄增长渐有下降倾向。通常在65～75岁人群中有6%～10%的人自觉听力减...
- 作者：佚名发表于：10-21 点击：1 评论：0 查阅全文...
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