- 保健养生注意
- 晨报记者陈里予报道 昨天在豫园举行的上海中药文化博览会暨225届膏方节上，很多市民拿着保健养生书籍，前来活动现场向医生咨询自我保健的有效性。专家指出，市民可将书籍的知识作为平常保健养生的参考学习之用，但真正要起到治疗、调理、滋补的作用，最好还是先请医...
- 作者：佚名发表于：11-03 点击：7 评论：0 查阅全文...
- 秋冬季“进补”变为“调补”
- 秋风渐起，上海各大中医医院的膏方门诊又开始热火起来。随着人们生活水平的提高和健康保健意识的增强，膏方门诊量不但逐年上升，服用人群也在不断扩大，除慢性病患者、老年患者外，近年来中青年甚至儿童服用膏方的数量也在不断增长。那么，膏方的功...
- 作者：佚名发表于：10-15 点击：2 评论：0 查阅全文...
- 阴阳与养生
- 生命现象是十分复杂的，以我们当今的认识水平来看，其基本特征是能量的耗散和信息的复制。前者维持生命的活动，而后者则实现物种的延续。古人没有“能量” 这个概念，所以代之以“阴阳”。在《内经》中记载：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪...
- 作者：佚名发表于：10-11 点击：44 评论：0 查阅全文...
- 日常三餐 一荤两素
- 长期从事消化科的朱凌云主任，坚持全家每人每天都要吃足一斤蔬菜。由于现代人普遍营养过剩，他把自己家里的食谱，也从以往的“两荤一素”改为“一荤两素”。 -现代家庭餐饮提倡“两素一荤” 在朱凌云家，每天晚上都是&ldq...
- 作者：佚名发表于：10-02 点击：9 评论：0 查阅全文...
- 看看体内都有哪些毒？
- 最近脸色不好?是不是身上“毒素”积聚太多了?现在就来看看该怎么将体内毒素排清吧。 夜猫子该怎么排毒? 黑白颠倒的人：来一点运动 整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一点运动吧。 适度的运动，比如散步、慢跑、游泳等，对...
- 作者：佚名发表于：10-02 点击：12 评论：0 查阅全文...
- “微笑性抑郁”办公室里逐渐蔓延
- 据有关资料统计，在抑郁症患者中，有65%都是女性。之所以会有如此高的比率，是和女性的生理和心理有着紧密的联系。和男性相比，女性普遍更多愁善感，性格柔弱，缺少自信，这些女性特质，在一定程度上成为抑郁症发病的根源和诱发因素。此外，女性特殊的生理因素，比...
- 作者：佚名发表于：09-26 点击：3 评论：0 查阅全文...
- “十一”长假 改善健康状况
- 生活节奏的加快，平时工作的忙碌，来自各方面的压力，让很多人没有时间去关注自己的健康问题，殊不知身体已积累了许多的问题，也许正处于亚健康状态。 马上就要“十一”放假了，如果此时还没有出行计划，不如利用7天假期，在吉林大学第二医院中医科...
- 作者：佚名发表于：09-25 点击：6 评论：0 查阅全文...
- 脱发的重要“催化剂”主食摄入不足？
- 生活中，有一些市民经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或害怕发胖故意不吃主食，针对这样的情况，中国医科大学附属第一医院中医科主任杜立阳教授提醒，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要...
- 作者：佚名发表于：09-23 点击：8 评论：0 查阅全文...
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