防治八月常见病

    7~8月是全年气温最高，气候最为炎热的时期，因此暑邪最易侵犯人体，而暑季多雨而潮湿，热蒸湿动导致“暑多挟湿”。这一气候特点使得中暑、感冒、腹泻、癣病较为多发。此外，火热是暑的基础，火（热）之邪也会导致胸痹心痛、疮疡、中风等疾病；湿热结合易发癣病。当家人出现了以上的急症，如何急救呢？下面就请专家们为我们支支招。

　　胸痹心痛医学指导：广东省第二中医院心血管内科王清海

　　症状：胸骨后或心前区发作性闷痛为主，可放射至肩背部，常伴有面色苍白、大汗淋漓、肢体冰凉等症状。

　　现场治疗：立即服用急救药物，取半卧位休息，有条件可吸氧。不能缓解者立即呼救，不能随意搬动。

　　预防：1、做好防暑降温。及时补充水分，不要等口渴才去喝水。2、保持心绪平静。天热心情易烦躁也可诱发本病，应保持良好心态。3、保证充足睡眠。休息不好会导致血压升高而发病，患有高血压者尤其应注意。4、使用空调时，室内外温差不宜过大。5、清淡饮食。多吃含钾、钙丰富的新鲜蔬菜水果及豆类制品，增加鱼类等含蛋白质丰富且含脂肪较低的食物。6、中药方面可选用木棉花、鸡蛋花、车前草、淡竹叶、玉米须煲汤。

　　暑湿感冒医学指导：广东省第二中医院内科吕雄

　　症状：发热，头昏，身重疲倦，心烦口渴，胸闷欲呕，尿短色黄偏红，汗出而热不退，舌苔黄腻，鼻塞流浊涕等。

　　家庭治疗：可服用一些解暑化湿的中成药如藿香正气丸或水等，如不能缓解，应到医院求诊。

　　预防：1、开空调时避免室内外温差过大。2、饮食宜清淡。冬瓜、西瓜皮等可多食，汤中可适当放入紫苏叶等芳香化湿之物。3、汤料：可选用香薷、鲜荷叶、鲜芦根、扁豆、马蹄、茯苓、薏米等煲汤或水。