中医一种生命品质(收藏)

　　中医强调的是倾听自己身体的声音，关爱身体，关爱心灵，一切就会变得和谐。正如《黄帝内经》所说：“无问其病，以平为期。”只要达到一个平衡状态就达到了目的，着力点在身心的平和与平衡，一旦达到了这个目的，很多症状就会自然消失。这个理念核心就是让人们关注健康，而不是关注疾病。中里巴人比喻：就像我们打游戏一样，打游戏的目的是闯关，但过程中总会有很多障碍，时常会有些“小兵”出来阻拦你，你停下来一味地恋战，就会永远也打不完，打死一批又来一批。这就是身体的症状，今天头疼就治头疼，吃了药不疼了，明天又胃疼，又要去治胃，这一辈子你就跟这些症状干吧，永远也好不了。如果我们的目的是闯关，“小兵”来了应付一下，一旦闯关成功，这些“小兵”就会自然消失，根本不需要我们去打。身体也是一样，当我们有了健康的心态时，很多由心而生的“病”就会自然消失，所以我们的着力点应该放在关注健康、关注精神愉悦上，而不是总想着一定要把某一项指标降下来，一定要把某一处的疼痛消除掉，那是在修残补漏，拆东补西，一辈子在这种状态中就谈不上健康快乐地生活。

　　中医相信真正患病时，疾病已对身体构成伤害，所以中医强调在身体未病之前采取各种措施防止疾病发生，而不是等健康出现了问题再去解决。也就是在自己可以解决的范围之内，把自己的潜能挖掘出来，自强自立，在有体力的时候为自己创造健康。

　　博大精深，平易近人

　　一般人对中医的印象只限于开药方、针灸、搭脉等等，其实这些范畴仅仅描述了中医的表面，或者说只是一部分。中里巴人说：其实我们每个人身上本来就百药齐全，12条经络，361个穴位就是我们随身的药囊。每个人只要改变原有的挂念，再懂些简易的医学知识，就可以轻装上阵，不再为身体烦忧。这才是中医独有的。可是我们在宣传中医的时候，总是以中药为先。其实经络和穴位才是最迅捷、最有效的。比如我们在给外国人讲中医的时候，他们听不懂汉语，但是没关系，穴位是相通的语言，全世界的人穴位都一样。有一个老外指着自己的胃，表示那里不舒服，我也不懂外语，但我知道他一定是胃溃疡，我就给他揉足三里，一分钟后，老外立即竖起大拇指，他看到效果了，自然就信了。如果你说等着我给你熬汤药去，就算他能接受，喝下去也不可能立即见效，让人相信自然也要有一个过程。

　　中里巴人认为，中医可以分为两个层次，一个是专家教授掌握的层次，一个是普通百姓掌握的层次。这也就是《黄帝内经》中说的“学之所始，工之所止也”，就是说可以从这里入门，但要达到最高境界却并不容易，即“粗之所易，上之所难也”，粗浅的掌握很容易，今天你头疼，有人告诉你按哪个穴位，你立即就可以掌握并且可以使用，但是要掌握得很精到却很难。所以中医是可长可短，可大可小的。这也正是中医的文化内涵所在——既贴近百姓、平易近人，又浩如烟海、博大精深。

　　经络穴位是每个人身体上都有的东西，只是我们用最朴素通俗的语言来告诉大家如何去发现和运用它。人身体上的经络和穴位是直接通到脏腑的，内连脏腑，外通四肢百骸，脏腑就像一个风筝，拉外边的经络就可以对脏腑进行调节，比如肝脏不舒服，需要修复，那我们就按摩和肝脏有关的穴位，这样就会像一只无形的触手，对肝脏进行修复。中里巴人说：如果我们的中医都能把那些艰深的理论说得如此通俗，就不愁中医得不到普及。

　　这大概就是《求医不如求己》热销的原因。中里巴人说，这本书源于他的博客。开始他只是觉得好玩，大家都在写博客，他也写，于是把自己的日常养生心得写下来，因为刚学打字很慢，所以每篇也只写几十字，一二百字，没想到就这也有人点击、留言，觉得很有意思，就越发想写。看的人越来越多，总想别辜负了大家的好意，也就写下来了。后来有人开始在博客里提问题的时候，就已经无法收笔，于是就越写越多了。写到三四十篇的时候，有出版社来找他出书，他还没认为这些随便写写的东西可以出书。等到专家看了后认为符合中医理念又贴近百姓时，才有了中国中医药出版社出版的第一本《求医不如求己》。

　　以恬愉为务，

　　以自得为功

　　以恬愉为务，以自得为功，这是中医的理念，也是中里巴人的人生追求。他说，我的观点是有病上医院，未病自己防，防治和医治是两回事儿，我们要达到的目的是健康快乐地生活。而医生治疗的是症状，但是医生能帮你治病，却不能给你健康快乐的生活。所以说“求医不如求自己”。我们要想没有恐惧，想少点忧虑，想精神上快乐，就要靠自己，我们要倾听自己的声音，发现自己的潜能，其实在他的书里要传导给大家的也是这样一个理念——人生活在这个世界上应该不断增强信心，不是战胜疾病的信心，而是快乐生活的信心，每个人都可以得到快乐健康的生活。

　　说到追求，中里巴人说：“每天健康一点点，这是我说给大家的，也是对自己的要求。苟日新，日日新，又日新。每天都比前一天进步一点，这就是我人生的目的。今天有什么不满意的，明天就不要再留遗憾，尽量做得让自己满意。但是我也不苛责自己，其实不满意也是自然的一个过程。”

　　虽然生长在中医世家，但是他的父亲从来对他都没有过多的要求，只是在他需要的时候尽量去满足他，比如他一度喜欢画画，父亲就替他买了全套的《芥子园画传》；喜欢看古书，父亲就把《辞源》《辞海》放在他眼前，但是从来不要求他一定要“成为”什么。虽然父亲是八卦掌的第四代传人，但并不要求他一定要学，想学了父亲就教他，不想学时也不要求。

　　如今中里巴人对自己14岁的儿子也是这样，按照父亲对他的教育方式，培养儿子，儿子喜欢历史，那就去喜欢好了，儿子对中医不感兴趣，那也没关系。对儿子的学习，他也有他的一套理念，比如他太太会说：儿子，你要是每门功课都考到95分以上，我有奖励。而他会说：儿子，你要是考砸了来找我，我有奖励。在他看来谁也不愿意让自己考砸，考砸了必有考砸了的原因，对于家长来说，在这个时候应该给予孩子足够的理解和宽容。让他从小就切身体会到什么叫宽容，什么叫感恩。如果我们只是用言语告诉他一定要感恩，一定要宽容，但是我们对孩子却总是苛责，那他又能从哪里得来感恩和宽容呢。其实孩子自己有思考能力，也知道应该怎么做，他需要的是体谅。当他一次没考好时，并不需要你说“你怎么考了个不及格”，他看得见那个分数，他正为这事愁苦呢，你提他一句，他反而产生了抵触情绪。其实一次没考好也好，不好才能再进一步好，看了不好才能知道好。www.zhong-yao.net整理,或来自网络,内容仅供访问者参考, 版权归原作者所有,转载请注明出处！